痔疮可通过一般护理、调整饮食、改变生活方式、药物治疗等方式缓解。
1.一般护理
温水坐浴可改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。一般使用40-45℃的温水，坐浴时间每次15-20分钟，每天可进行2-3次。一些中药方剂也可用于坐浴，如五倍子汤等，具有消肿止痛等作用，但使用前需咨询医生，根据个人病情选择合适的中药方剂。
2.调整饮食
多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）和全谷类食物，膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，而便秘是加重痔疮的常见诱因。还需减少食用辣椒、花椒等辛辣食物，这类食物易导致局部充血，加重痔疮症状。
3.改变生活方式
长时间久坐久站会影响盆腔血液循环，加重痔疮。建议每隔一段时间就起身活动一下，比如久坐1小时左右就起身走动5-10分钟。对于办公室工作人员，可设置闹钟提醒自己起身活动；对于老年人，要避免长时间站立或坐着，可适当进行散步等轻度活动。每天定时排便，避免排便时久蹲看书、玩手机等。排便时间控制在5分钟以内。
4.药物治疗
痔疮膏具有消肿止痛、活血化瘀的作用。直肠给药的痔疮栓也能起到局部消炎、消肿的作用。使用痔疮栓时要注意动作轻柔，避免损伤直肠黏膜，对于儿童和老年人要更加小心操作。改善静脉回流药物，如地奥司明，可改善肛周静脉回流，减轻肿胀。
