日常皮肤护理可通过使用含透明质酸、神经酰胺等保湿成分且质地温和无刺激的护肤品辅助减轻鱼尾纹，干性肤质选高保湿型，早晚清洁后涂眼周，还需调整生活习惯避免频繁夸张眼部表情，保持情绪平稳，必要时增加眼周按摩，医美方面肉毒素注射适用于皮肤状态好的动态鱼尾纹人群但特殊人群不适合，注射后要避免按摩，激光治疗可刺激真皮层胶原蛋白增生改善鱼尾纹，不同肤质术后护理不同，微针疗法可促进胶原蛋白生成改善鱼尾纹，敏感肌需谨慎，术后要注意创口清洁等。
一、日常皮肤护理保湿维护
日常通过使用富含保湿成分的护肤品可辅助减轻鱼尾纹。例如含透明质酸（玻尿酸）的护肤品，透明质酸能结合大量水分，增强皮肤保湿能力，维持皮肤水润状态，减少因缺水导致的细纹显现，一般建议选择质地温和、无刺激的产品，干性肤质人群可优先选用高保湿型含透明质酸护肤品，且每日早晚清洁面部后均匀涂抹于眼周肌肤。同时，含神经酰胺的护肤品也有助于修复皮肤屏障，神经酰胺是皮肤角质层的重要组成成分，能增强皮肤锁水功能，对于因皮肤屏障受损出现鱼尾纹的人群有一定改善作用，长期坚持使用可使皮肤状态更稳定，对鱼尾纹有一定缓解效果。
二、生活习惯调整避免表情过度
频繁做出夸张的眼部相关表情（如大笑、眯眼等）会加重鱼尾纹。因此应尽量保持情绪平稳，减少此类过度表情，尤其在长时间用眼或处于强光等刺激环境时，可通过自然眨眼等适度放松眼周肌肉，降低鱼尾纹加深的风险。对于因职业等因素需频繁做特定表情的人群，可适当增加眼周按摩放松时间，每日用手指轻柔按摩眼周，从眼尾向太阳穴方向轻轻打圈按摩，每次约5-10分钟，促进眼周血液循环，帮助缓解眼周肌肉紧张，对预防鱼尾纹加重有一定益处。
三、医美干预手段肉毒素注射
肉毒素注射是改善动态鱼尾纹的常见医美方法。其原理是肉毒素作用于神经肌肉接头，阻断神经冲动传递，使眼周相关肌肉松弛，从而减轻动态鱼尾纹。一般适用于皮肤状态较好、主要是因肌肉频繁收缩导致的动态鱼尾纹人群。但需注意，孕妇、哺乳期女性、重症肌无力患者等特殊人群不适合该方法。肉毒素注射后要避免按摩注射部位，防止药物扩散影响效果，且注射效果通常维持3-6个月，需定期复诊根据情况考虑再次注射。
四、医美干预手段激光治疗
非剥脱性激光是改善鱼尾纹的有效医美方式。它通过产生的光热作用刺激皮肤真皮层胶原蛋白增生，增加皮肤紧致度，改善鱼尾纹状况。不同肤质人群对激光治疗的反应可能不同，例如油性肤质人群在治疗后需更注意皮肤清洁控油，而干性肤质人群治疗后要加强保湿护理。激光治疗后皮肤会有一定程度的敏感，需严格遵循术后护理要求，如治疗后短期内避免日晒，外出需涂抹高倍数防晒霜，避免使用刺激性化妆品等，一般经过1-3次治疗可看到鱼尾纹改善效果，但具体次数需根据个人皮肤状况由专业医生评估确定。
五、医美干预手段微针疗法
微针疗法通过微针刺激皮肤，促使皮肤启动自我修复机制，促进胶原蛋白生成，从而改善皮肤质地和减轻鱼尾纹。对于皮肤有一定耐受性且希望通过非侵入性方式改善鱼尾纹的人群适用。敏感肌肤人群进行微针治疗需格外谨慎，治疗前要确保皮肤无急性炎症等情况。微针治疗后皮肤会有微小创口，需注意保持创口清洁，避免沾水，防止感染，一般治疗后1-2天内避免剧烈运动和桑拿等，让皮肤有时间恢复，通常间隔4-6周可进行下一次微针治疗，多次治疗后可逐渐看到鱼尾纹淡化的效果。
