脂肪粒是长在皮肤上约针头大小的白色小疙瘩，分粟丘疹和汗管瘤，非药物去除方法有日常皮肤护理（清洁、去角质、保湿）和物理去除（消毒后针挑、激光治疗），若自己处理没把握或情况复杂应及时就医，医生会据具体情况诊断治疗。
一、脂肪粒的定义与类型
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒分为两种，一种是粟丘疹，另一种是汗管瘤。粟丘疹多起源于表皮或附属器上皮，可能与皮肤外伤等因素有关；汗管瘤则与遗传等因素相关。
二、非药物去除方法
（一）日常皮肤护理
1.清洁
对于不同年龄、性别和生活方式的人群，都应保持眼部及面部皮肤的清洁。例如，干性皮肤人群可选择温和的保湿型洁面产品，油性皮肤人群可选择控油但不过度清洁的洁面产品。通过日常清洁，去除皮肤表面的污垢、多余油脂等，减少因油脂堆积可能导致脂肪粒产生的风险。对于儿童，要使用温和无刺激的儿童专用洁面产品，避免刺激眼部周围皮肤。
清洁时要注意方法，用温水轻轻洗脸，避免用力揉搓眼部周围皮肤，因为过度揉搓可能损伤皮肤屏障，反而不利于皮肤健康。
2.去角质
定期去角质有助于去除皮肤表面老化的角质细胞，促进皮肤新陈代谢。但要注意去角质的频率，油性皮肤人群可适当增加去角质频率，一般1-2周一次；干性皮肤人群则要减少频率，2-4周一次。对于儿童，由于皮肤娇嫩，一般不建议进行去角质操作，以免损伤皮肤。在去角质过程中，要选择适合自己肤质的去角质产品，避免使用过于粗糙的产品刺激眼部周围皮肤。
3.保湿
保持皮肤适当的水分含量很重要。不同肤质人群需选择合适的保湿产品，干性皮肤人群可选用滋润度较高的保湿霜，油性皮肤人群可选择轻薄的保湿乳液。眼部周围皮肤同样需要保湿，使用眼部专用的保湿产品效果更佳。例如，含有透明质酸等保湿成分的产品，能为皮肤补充水分，维持皮肤的水油平衡，减少因皮肤缺水导致的一些皮肤问题，包括可能减少脂肪粒形成的潜在因素。对于儿童，要选择儿童专用的保湿产品，确保产品温和无刺激，避免引起眼部周围皮肤过敏等问题。
（二）物理去除方法
1.消毒后用针挑除
首先要对需要操作的部位进行严格消毒，可使用75%的酒精棉球轻轻擦拭眼部周围皮肤。对于成年人，如果脂肪粒已经成熟，在消毒后可以用消毒过的粉刺针轻轻将脂肪粒的表皮挑破，然后轻轻挤出里面的白色颗粒。但操作时要非常谨慎，避免损伤周围皮肤，造成感染等问题。如果操作不当，可能会引起眼部周围皮肤红肿、感染，严重时可能影响视力。对于儿童，绝对不建议自行用针挑除脂肪粒，因为儿童皮肤更娇嫩，操作风险极大，应及时就医，由专业医生进行处理。
2.激光治疗
激光可以通过产生的能量击碎脂肪粒，从而达到去除的目的。激光治疗相对精准，但也需要选择正规的医疗机构和有经验的医生操作。不同年龄的人群在激光治疗时需要注意的事项不同，儿童由于皮肤修复能力和耐受力与成年人不同，更需要专业医生根据具体情况评估是否适合激光治疗以及选择合适的激光参数。激光治疗后要注意眼部周围皮肤的护理，避免感染，按照医生的要求进行护理，如避免沾水、涂抹修复药膏等。
三、就医处理
如果自己处理脂肪粒没有把握或者脂肪粒情况较为复杂，如汗管瘤等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。例如，对于汗管瘤，可能需要通过专业的医疗设备和方法进行处理。医生会综合考虑患者的年龄、性别、病史等因素来制定合适的治疗方案，确保治疗的安全性和有效性。
