小儿盗汗有生理性和病理性原因，生理性因代谢旺盛等，病理性与维生素D缺乏性佝偻病、结核病等有关。非药物干预需调整生活环境（温度、湿度、bedding）、合理安排作息（睡眠、饮食）；病理性因素中维生素D缺乏性佝偻病要补维生素D、晒太阳，结核病需就医检查规范抗结核治疗；要密切观察小儿情况，及时处理并关注心理。
一、明确小儿盗汗的常见原因
小儿盗汗可能由多种原因引起，其中包括生理性因素和病理性因素。生理性因素常见于小儿代谢旺盛，皮肤蒸发水分多，且小儿植物神经发育不完善，在入睡后不久可能出现出汗，一般情况良好，常见于睡前活动量较大等情况；病理性因素则可能与维生素D缺乏性佝偻病、结核病等有关，维生素D缺乏性佝偻病除了盗汗外，常伴有多汗、夜惊、方颅等表现；结核病引起的盗汗多为午后低热伴夜间盗汗，还可能伴有咳嗽、消瘦等症状。
二、非药物干预措施
1.调整生活环境
保持室内温度适宜，一般维持在22℃~24℃左右较为合适，避免过热或过冷。因为小儿体温调节中枢尚未发育完善，过热的环境容易导致出汗增多。例如，在夏季可使用空调将室内温度调节到适宜范围，冬季使用暖气时要注意湿度，可使用加湿器保持空气湿度在50%~60%左右，过于干燥的环境也可能刺激小儿出汗。
选择合适的bedding，如棉质的睡衣和被褥，棉质材料透气性好，有助于吸汗，保持小儿皮肤干爽，减少因汗液刺激引起的不适。
2.合理安排生活作息
保证小儿充足的睡眠，规律的作息有助于调节植物神经功能。一般来说，婴幼儿每天需要睡眠12~16小时，学龄前儿童10~13小时，学龄儿童9~11小时。建立固定的bedtimeroutine，如睡前1小时避免剧烈活动和过度兴奋，可进行一些安静的活动，如听轻柔的音乐、讲故事等，帮助小儿放松，进入睡眠状态，从而减少因神经兴奋导致的盗汗。
注意饮食调节，对于生理性盗汗的小儿，要避免在睡前给小儿食用过多高热量、辛辣刺激性食物。对于因维生素D缺乏性佝偻病导致盗汗的小儿，在饮食上可适当增加富含维生素D和钙的食物摄入，如深海鱼类、动物肝脏、奶制品等，但食物补充量有限，还需结合维生素D制剂补充等其他措施。
三、针对病理性因素的处理
1.维生素D缺乏性佝偻病
如果考虑小儿盗汗与维生素D缺乏性佝偻病有关，首先要补充维生素D。一般来说，新生儿出生后数天开始补充维生素D，足月儿每天补充400国际单位，早产儿、低出生体重儿、双胎儿每天补充800国际单位，持续补充至2岁。同时，适当让小儿进行户外活动，多晒太阳，因为皮肤经紫外线照射后可合成维生素D，一般每天户外活动1~2小时即可，但要注意避免阳光直射眼睛。
2.结核病
若怀疑小儿盗汗是结核病引起，需要及时就医进行相关检查，如结核菌素试验、胸部X线等以明确诊断。一旦确诊为结核病，需要进行规范的抗结核治疗，常用药物如异烟肼、利福平等，但具体治疗方案需严格遵循医生的专业指导，家长不可自行用药。同时，要注意隔离，避免交叉感染，对小儿的痰液等分泌物进行妥善处理，保持室内通风良好。
四、特殊人群（小儿）的温馨提示
小儿盗汗时，家长要密切观察小儿的一般情况，包括精神状态、体温、饮食、生长发育等。如果小儿盗汗持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、消瘦等，应及时就医。在护理方面，要及时为小儿擦干汗液，更换潮湿的衣物，防止小儿着凉。对于正在进行治疗的小儿，要严格按照医生的嘱咐进行相关处理，定期复查，监测治疗效果和小儿的身体状况。同时，要注意小儿的心理状态，避免因盗汗给小儿带来不必要的心理压力，给予小儿足够的关爱和照顾。
