日常护肤可通过保湿护理、防晒防护改善法令纹，面部按摩能促进血液循环刺激胶原蛋白产生，注射填充可选透明质酸或胶原蛋白，光电治疗有射频和激光治疗，手术提升可采用面部提升术，不同方法有不同适用人群及注意事项如部分人群禁用、需注意恢复等。
一、日常护肤改善
1.保湿护理：保持肌肤充足的水分是关键，选择合适的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜、精华液等。透明质酸可以大量捕捉水分，使肌肤保持水润状态，研究表明，定期使用含透明质酸的护肤品能增加肌肤水分含量约30%-50%，有助于减轻法令纹的明显程度。不同年龄层的人群都适用，年轻人若生活环境干燥或长期面对电子设备，肌肤水分流失快，更需注重保湿；中年人随着年龄增长，肌肤保湿能力下降，保湿护理尤为重要。
2.防晒防护：紫外线会损伤肌肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致法令纹加深。日常应使用防晒霜，SPF值建议选择30及以上的产品，且要注意眼部周围等易忽略的部位。无论是户外活动还是室内工作，都应做好防晒。例如，每天在出门前15-30分钟涂抹防晒霜，可有效阻挡紫外线对肌肤的伤害，减缓法令纹的恶化。不同性别在防晒需求上无本质差异，但男性可能更易忽视脸部防晒，需特别提醒。
二、面部按摩
1.手法操作：用无名指和中指的指腹，从法令纹的外侧向内侧做环形按摩，每次按摩10-15次，每天可进行2-3次。按摩时力度要适中，以感觉舒适为宜。通过按摩可以促进面部血液循环，刺激肌肤胶原蛋白的产生。研究发现，坚持每天进行10分钟左右的面部按摩，持续3个月，能使肌肤的紧致度有所提升，法令纹看起来会相对变浅。不同年龄人群都可进行按摩，但老年人肌肤较为脆弱，按摩力度需更轻柔。
三、注射填充
1.透明质酸填充：将透明质酸注射到法令纹部位，起到填充作用，使法令纹平复。透明质酸是人体本身就含有的成分，安全性较高。一般效果可维持6-12个月，具体维持时间因个人代谢情况而异。但对于孕妇或哺乳期女性，不建议进行透明质酸注射，因为目前缺乏足够的安全数据表明其对胎儿或婴儿无影响；同时，对透明质酸过敏者禁用。
2.胶原蛋白填充：胶原蛋白填充也是常见的方法，胶原蛋白能增加肌肤的容积，改善法令纹。其效果维持时间一般在6-12个月左右。同样，过敏体质者需谨慎，有自身免疫性疾病的人群也不适合，因为可能会引发免疫系统的异常反应。
四、光电治疗
1.射频治疗：利用射频技术刺激肌肤深层的胶原蛋白再生，达到紧致肌肤、减轻法令纹的效果。每次治疗间隔一般为1-3个月，通常需要进行3-5次治疗才能看到较为明显的效果。射频治疗适用于大多数人群，但对于装有心脏起搏器等电子医疗设备的人群不适用，因为射频可能会干扰设备的正常工作。年轻人若希望通过非手术方式改善法令纹，射频治疗是较好的选择之一；中年人肌肤老化较为明显，射频治疗也能起到一定的改善作用。
2.激光治疗：特定波长的激光可以刺激肌肤胶原蛋白的重组，改善法令纹。不同的激光类型针对法令纹的效果略有不同，例如点阵激光可以刺激肌肤的修复机制。激光治疗后需要注意防晒和肌肤的保湿护理，一般需要多次治疗才能达到理想效果。孕妇不建议进行激光治疗，因为激光可能会对胎儿产生潜在影响；有皮肤癌病史或正在接受放疗的人群也不适合激光治疗。
五、手术提升
1.面部提升术：对于法令纹较深且肌肤松弛明显的人群，可以考虑面部提升术。该手术通过拉紧面部肌肤，去除多余的肌肤组织来改善法令纹。不同的面部提升术式有不同的适用人群和恢复时间，例如小切口面部提升术适合轻度至中度肌肤松弛的人群，恢复相对较快；而大拉皮手术适合重度肌肤松弛的人群，恢复时间较长，一般需要数周甚至数月才能基本恢复。老年人若身体状况允许，且肌肤松弛严重影响外观，可在医生评估后考虑面部提升术，但需充分了解手术风险和恢复过程。
