为什么现在近视眼的儿童越来越多

来源:民福康

儿童近视受遗传、环境、教育、营养等多因素影响。遗传方面父母高度近视子女易患;环境中近距离用眼过长、户外活动不足;教育上课程设置致用眼负荷大、视力保护教育缺失;营养上缺乏关键营养物质易引发近视。

一、遗传因素

1.高度近视遗传倾向:如果父母双方均为高度近视(近视度数大于-600度),那么子女患近视眼的概率相对较高。研究表明,这种遗传具有一定的规律性,主要与基因的传递有关。例如,常染色体隐性遗传、常染色体显性遗传等不同的遗传方式会影响近视基因在家族中的传递,使得儿童更容易受到近视基因的影响而发病。

二、环境因素

1.近距离用眼时间过长

儿童学习生活特点:现在儿童的学习任务较重,课余时间也有大量的电子产品使用。例如,小学生每天可能需要长时间坐在书桌前写作业,中学生则要花费大量时间进行课业学习,同时很多儿童还会长时间使用手机、平板电脑等电子设备进行娱乐活动。一般来说,连续近距离用眼30-40分钟后,眼睛就会处于疲劳状态。长时间的近距离用眼会导致眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态,引起晶状体变凸,屈光力增加,从而导致近视的发生和发展。

青少年用眼习惯影响:青少年时期是身体和眼睛发育的关键阶段,如果用眼习惯不纠正,近视的进展会比较快。比如,很多孩子在走路、坐车时也会看手机,这种不良的用眼习惯进一步加重了眼睛的负担,使得眼轴容易变长,眼轴长度每增加1毫米,近视度数大约会增加300度左右,眼轴过长是近视形成的重要解剖学基础之一。

2.户外活动时间不足

阳光对眼睛的益处:充足的户外活动可以让儿童接触到充足的自然光。有研究显示,每天2小时以上的户外活动时间能够有效降低儿童近视的发生风险。因为太阳光中的蓝光可以刺激视网膜分泌多巴胺,多巴胺能够抑制眼轴的延长,从而起到预防近视的作用。而现代儿童大多居住在城市中,课余时间更多地待在室内,户外活动时间严重不足,这就使得眼睛缺乏这种有益的刺激,增加了近视发生的可能性。

城市生活环境限制:城市中的儿童活动空间相对有限,家长担心孩子在户外活动时受到意外伤害,所以更多地让孩子待在室内,这进一步减少了儿童接触自然光照的机会,不利于眼睛的健康发育。

三、教育因素

1.课程设置与用眼负荷:学校的课程设置往往使得儿童需要长时间集中用眼。例如,小学阶段的课程安排可能包括多门主科课程,每节课的时长较长,学生需要持续专注于书本知识的学习,眼睛长时间处于紧张状态。而且教室的采光和照明条件如果不符合标准,也会加重眼睛的疲劳。根据相关标准,教室的采光系数应不低于1.5%,桌面照度应达到300-500勒克斯,如果教室采光和照明不达标,儿童在学习时就需要更加用力地看清书本内容,容易导致近视。

2.视力保护教育缺失:部分学校对学生的视力保护教育不够重视,没有定期开展科学的视力保护知识宣传活动。学生缺乏正确的用眼知识,不了解如何科学地保护眼睛,比如不知道正确的读写姿势、如何合理安排用眼时间等,这也使得儿童在日常学习生活中不能自觉地采取有效的护眼措施,增加了近视发生的风险。

四、营养因素

1.缺乏关键营养物质

维生素与矿物质:维生素A、维生素C、维生素E以及锌、硒等矿物质对眼睛的正常发育和功能维持起着重要作用。例如,维生素A是构成视网膜感光物质的重要成分,如果缺乏维生素A,会导致眼睛的暗适应能力下降,容易出现干眼症等问题,进而影响视力。儿童如果挑食、偏食,就容易造成这些营养物质的缺乏。研究发现,饮食中缺乏足够维生素A的儿童,患近视的概率比饮食均衡的儿童要高。

钙元素:钙是眼球巩膜的重要构成成分,钙缺乏会使巩膜的弹性降低,容易导致眼轴伸长。儿童正处于身体快速生长发育阶段,对钙的需求量较大,如果日常饮食中钙摄入不足,比如奶制品、豆制品等摄入较少,就可能影响眼睛巩膜的正常发育,增加近视发生的可能性。

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近视
近视属于屈光不正范畴,为眼科常见病,指在视网膜之前发生聚焦的视物模糊。
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视力1.2是多少度近视
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
1.2的裸眼视力,应当是正常视力,不会有近视度数。如果有度数,也是很低,比如50到100度,可以矫正到2.0,这种没有什么特别必要。正常成人的裸眼视力1.0以上就可以。如果裸眼视力正常,病人仍然发生四疲劳症状,这种情况就应当去眼科检查眼球转动情况、融合情况、眼的调节问题。经过认真检查,如果一切正常,
近视眼是怎样形成的?
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
近视眼患者的外界平行线进入眼内不能聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜前,就会导致视网膜不能形成清晰的影像,引起近视症状。导致近视的原因与遗传因素以及不良的用眼习惯有关。平时需要注意避免近距离看书写字,也避免长期使用电子产品,防止近视症状持续加重。可以多进行户外活动,多看远处的风景,可以减轻眼疲劳症状。
9岁孩子近视还能治愈吗?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
9岁孩子近视还能治愈。9岁孩子如果有假性近视,通常不需要佩戴眼镜,可以学习护眼方法,改正不良的生活习惯,纠正不良姿势。注意劳逸结合,避免过度用眼导致眼睛疲劳,可以使用低浓度的阿托品滴眼液控制近视进展,视力可以恢复正常。9岁孩子如果已经有不可逆的近视,要纠正不良的用眼习惯,定期复诊,佩戴眼镜矫正视力,
近视眼多少度可以戴眼镜啊?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
病因分析:孩子会出现视力模糊、看东西反光可能是用眼不当造成的近视。建议:要到正规的医院进行验光,一般验光超过100度左右就可以佩戴眼镜了。注意事项:平时不要长时间玩手机,也不要长时间看书。
近视眼睛是戴隐形眼镜好还是戴框架眼镜好?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
隐形眼镜和框架眼镜都适合近视患者佩戴,但是框架眼镜可能会在一定程度上影响面部的美观,长期佩戴还可能压伤鼻梁,而隐形眼镜比较美观,也不会增加鼻梁的负担,对美观要求较高的患者可以选择隐形眼镜。但是隐形眼镜佩戴的时间也不宜过长,洗澡和睡觉前应该及时取下,佩戴时也不宜随便揉搓眼睛,防止损伤角膜。此外,近视患
450度近视是几点几?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
近视450度视力检查结果通常在4.2左右,由于患者眼睛调节功能不同,且伴有不同程度的散光,视力检查结果会出现浮动。450度近视属于中度近视,患者日常可通过配戴近视眼镜、角膜接触镜、角膜塑形镜等矫正视力,缓解用眼疲劳。近视度数稳定或增长缓慢的患者可通过角膜屈光手术或人工晶体植入术进行治疗。部分患者随着
近视100度什么概念?
陈涛 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
近视100度表示患者目前存在轻度近视的现象,不会对视力情况造成较大的影响。近视100度可能只是假性近视,在此种情况下,如果及时调整用眼习惯,有一定的几率可以促进视力恢复正常。因此,患者无需过早配戴眼镜,平时可以多做眼保健操或是眺望远方,促进视力的恢复。若是近视程度加重,则需要根据近视度数选择合适的眼
近视眼老了会得老花眼吗吗?
陈涛 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
近视眼老了会得老花眼。主要是因为近视眼与老花眼之间本身的发病机制不一样,前者主要是因为眼轴较长、晶状体调节能力较强所造成的,与患者平时长时间近距离用眼,导致眼轴增长过度有着很大的关系。而老花眼是因为随着人体年龄的增长,晶状体调节功能下降所引起的。目前有很多人群到了四十岁以后,不仅有近视眼,同时还有老
近视500度加散光100度严重吗?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
近视500度加散光100度并不算严重。近视和散光的严重程度都是根据度数的不同来划分的,300度以下的近视属于轻度近视,300度到600度之间的近视属于中度近视,600度以上的近视属于高度近视。而150度以下的散光属于轻度散光,150度到300度之间的散光属于中度散光,300度以上的散光属于高度散光。
近视300度裸眼视力多少?
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
近视300度的裸眼视力正常是0.1甚至是0.1以下,总的来说,视力是非常不好的,会影响日常的生活安全以及看东西的视觉质量。因此300度的近视都是建议配戴眼镜来进行矫正的,特别是在学龄前或者是学龄中的小孩子。若是300度的近视会影响视觉的发育,需要佩戴眼镜来矫正近视,提高视力才会使视力的发育趋向于正常
近视眼会遗传吗
翟长斌 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
近视眼发病主要有两大原因,一是遗传因素以及长期大量的用眼造成。近视眼有一定的遗传因素,父母有轻度近视或高度近视,则孩子高度近视的比例会大于90%。所以,近视眼是多基因因素遗传性疾病。除遗传因素以外,大量近距离用眼、过早接触电子产品也是造成近视眼高发原因之一。
近视患者配防蓝光近视眼镜好吗
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
蓝光对眼睛的主要伤害可能是会导致眼底出现黄斑病变,而防蓝光眼镜,它能够有效滤掉蓝光,消除对眼底的一些影响。如果有条件,配防蓝光近视眼镜,是比较好的选择。但如果近视度数不是很高,平时日常生活中,能够看清楚近处东西,没有必要每时每刻都进行佩戴。
近视手术哪种最安全
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
目前近视手术可分为角膜屈光手术和眼内屈光手术这两种类型,而具体哪种手术更安全,还需要因人而异。例如,对于角膜屈光手术而言,主要针对于近视1000度以下的患者,即度数相对比较低的近视患者,此类患者通过角膜屈光手术后,可以取得比较好的矫正视力效果,但是,同时也会存在一定的弊端,比如造成角膜失代偿,患者术后可能会出现屈光回退、眩光、散光、眼睛疼
学生近视可以矫正吗
宋凌云 副主任医师
鹤岗市妇幼保健院 三甲
学生出现近视情况可以进行纠正,需要及早进行纠正,能够避免近视出现加剧发展。学生出现的如果是假性近视,可在平时养好用眼习惯,每天进行眼保健操锻炼,多看绿色植物,注重眼部清洁卫生,就能够缓解。如果出现真性近视,在养成良好用眼习惯基础上还需要使用屈光眼镜进行纠正。如果伴随有弱视,甚至需要进行治疗,平时可以多吃明目功效食物。
小学生眼睛近视了怎么办
宋凌云 副主任医师
鹤岗市妇幼保健院 三甲
学生眼睛近视,可以选择以下治疗:第一、纠正治疗。如果是轻度真近视,可以戴屈光眼镜矫正,建议尽量到专业大型的眼科医院就诊。第二、养成良好的用眼习惯。如果是假性近视,可以先不用配眼镜,而是养成良好的用眼习惯。建议用眼一个小时以后就要休息20分钟左右,可以远眺、看绿色植物,舒缓眼部疲劳。第三、遮盖治疗。如果宝宝出现严重的弱视等表现,需要选择遮盖
怎样改善孩子近视
宋凌云 副主任医师
鹤岗市妇幼保健院 三甲
想要改善孩子近视,可以选择以下方法:第一、矫正。如果是真性近视需要及时纠正,可以戴屈光眼镜。应当到专业大型的眼科医院,还需要定时复查。第二、养成良好的用眼习惯。应当督促孩子端坐坐姿,也需要使用保护视力的台灯,并且用眼一个小时之后适当眺望,平时可以多看绿色植物,避免长时间玩电子产品。还需要注意用眼卫生,避免用手搓揉眼睛。
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