胃痛可通过辨证论治、针灸推拿、中医外治法、生活方式调整及特殊人群注意事项来防治。辨证论治分寒邪客胃等多种证型并对应治法方药；针灸推拿选相关穴位操作；中医外治法有中药热敷、穴位贴敷等；生活方式上要注意饮食、情志、作息；特殊人群如儿童、孕妇、老年人有各自注意事项。
一、辨证论治
1.寒邪客胃：多因过食生冷或受凉引起，表现为胃痛暴作，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，或喜热饮，舌淡苔薄白，脉弦紧。治法为温胃散寒，行气止痛，常选用良附丸加减。
2.饮食停滞：因饮食不节，暴饮暴食所致，症见胃脘疼痛，胀满拒按，嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛减，不思饮食，大便不爽，舌苔厚腻，脉滑。治法为消食导滞，和胃止痛，常用保和丸加减。
3.肝气犯胃：情志不遂，肝气郁结，横逆犯胃，表现为胃脘胀痛，痛连两胁，遇烦恼则痛作或痛甚，嗳气、矢气则痛舒，胸闷嗳气，喜长叹息，大便不畅，舌苔多薄白，脉弦。治法为疏肝解郁，理气止痛，可选用柴胡疏肝散加减。
4.肝胃郁热：肝郁化火，横逆犯胃，胃脘灼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数。治法为疏肝泄热，和胃止痛，常用化肝煎合左金丸加减。
5.瘀血停滞：胃脘疼痛，痛如针刺或刀割，痛有定处，按之痛甚，食后加剧，入夜尤甚，或见吐血黑便，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治法为活血化瘀，和胃止痛，可选用失笑散合丹参饮加减。
6.脾胃虚寒：脾胃虚弱，中阳不振，虚寒内生，胃脘隐痛，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，神疲纳呆，四肢倦怠，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。治法为温中健脾，和胃止痛，常用黄芪建中汤加减。
二、针灸推拿治疗
1.针灸：选取中脘、足三里、内关等穴位。中脘为胃之募穴，足三里为胃经合穴，内关为心包经之络穴，可理气止痛。实证用泻法，虚证用补法。根据不同证型配合其他穴位，如寒邪客胃加胃俞，饮食停滞加梁门，肝气犯胃加太冲，肝胃郁热加行间，瘀血停滞加膈俞，脾胃虚寒加关元、脾俞。
2.推拿：患者取仰卧位，医生用揉按法作用于中腹部，以中脘为重点，然后揉按腹部两侧，再用摩法顺时针方向摩腹，时间约5-10分钟；然后按揉足三里、内关等穴位。对于脾胃虚寒者，可配合擦法擦背部膀胱经，以透热为度。
三、中医外治法
1.中药热敷：可选用艾叶、小茴香、丁香等中药研末，炒热后用布包好，热敷胃脘部，有温经散寒止痛的作用，适用于寒邪客胃及脾胃虚寒型胃痛。
2.穴位贴敷：将温中散寒、理气止痛的中药制成膏药，贴敷于中脘、神阙等穴位，通过药物的渗透作用起到治疗作用，对于各型胃痛有一定的辅助治疗效果。
四、生活方式调整
1.饮食：胃痛患者应注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。忌食辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。宜食用易消化、温热、软烂的食物，如米粥、面条、山药等。
2.情志：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、冥想、散步等方式调节情绪，因为情志不舒是肝气犯胃等证型胃痛的重要诱因。
3.作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息有助于脾胃功能的恢复，因为睡眠不足会影响脾胃的运化功能。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童胃痛需格外谨慎，应避免自行滥用药物。若儿童出现胃痛，多与饮食不节、腹部受凉等有关，可先尝试腹部热敷等非药物干预方法，如热敷无效或症状加重，应及时就医，由医生进行辨证论治，避免延误病情。
2.孕妇：孕妇胃痛应慎用中药，尤其是具有活血化瘀、行气破气等作用的药物。需在医生的指导下进行治疗，可优先采用非药物疗法，如适当调整饮食、轻柔的腹部按摩等缓解症状。
3.老年人：老年人胃痛多与脾胃虚弱、脏腑功能衰退有关。在治疗时应兼顾其脏腑功能特点，用药不宜过于峻猛。同时，老年人的生活方式调整需更加注重循序渐进，如饮食上应逐步过渡到易消化食物，情志调节要更加耐心引导。
