感冒分风寒和风热两类，病因分别为劳累后吹风受凉（秋冬常见）及外感风热之邪（春夏常见），症状上风寒怕冷明显、发热轻、流清涕等，风热发热重、流黄涕等，治疗原则有非药物干预及特殊人群注意事项，预防方面儿童和成年人针对不同感冒有相应措施。
一、病因方面
风寒感冒：多因劳累后吹风受凉引发，秋冬季节较为常见，风寒之邪侵袭人体肌表，导致卫阳被遏，肺气失宣。不同年龄人群中，儿童若衣着过少、夜间踢被等易患风寒感冒，婴幼儿免疫系统发育尚不完善，更易因保暖不当受风寒之邪侵扰；成年人体质相对较强，但若过度劳累后不注意保暖也易发病。
风热感冒：常由外感风热之邪所致，一般在气候温暖多风的春季或夏季发病较多。儿童在夏季若长时间处于空调房温差过大处，或进食过多温热性食物等易引发风热感冒；成年人在炎热天气下出汗后吹风，外邪从皮毛而入，也易导致风热感冒。
二、症状表现方面
（一）主要症状
风寒感冒：主要表现为怕冷明显，甚至有寒战，发热较轻，一般体温在38℃左右或以下，流清涕，鼻塞，咳嗽，咳痰清稀色白，舌苔薄白。不同年龄段儿童症状可能有差异，婴幼儿可能仅表现为精神欠佳、食欲减退、鼻塞明显影响吃奶；年长儿童可能更能准确表述怕冷、流清涕等症状。
风热感冒：发热较重，体温多在38.5℃以上，有汗但热不退，流黄涕，鼻塞较严重，咳嗽，咳痰黄色黏稠，咽喉红肿疼痛，舌苔薄黄。儿童风热感冒时，婴幼儿可能出现烦躁不安、哭闹不止等情况，年长儿童可能诉说咽喉疼痛、口渴等症状。
（二）其他伴随症状
风寒感冒：可能伴有头痛，疼痛部位多为后头部，疼痛较剧烈，无汗等表现。不同体质儿童伴随症状略有不同，体质虚弱儿童可能风寒感冒后症状更易迁延不愈。
风热感冒：可能伴有头胀痛，有汗但热象明显，口渴喜饮，部分儿童可能出现大便干结等症状。
三、治疗原则方面
（一）非药物干预
风寒感冒：应注意保暖，可适当增加衣物，婴幼儿可使用温暖的襁褓包裹，但要注意不要过热。让患儿多休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。可以用生姜红糖水给儿童饮用，生姜有发散风寒的作用，红糖有温中补虚的功效，对于风寒感冒初期有一定缓解作用，但要注意根据儿童年龄调整生姜和红糖的用量，婴幼儿应适当减少用量。
风热感冒：要注意保持室内通风凉爽，让患儿多喝温开水，补充水分，也可适当喝一些绿豆汤等清热解暑的饮品。让患儿多休息，避免剧烈活动。对于较大儿童可让其用淡盐水漱口，有一定清热利咽的作用。
（二）特殊人群注意事项
婴幼儿：风寒感冒时要特别注意保暖，避免再次受风寒，但保暖也需适度，防止过热引起其他不适。用药方面需谨慎，一般优先采用非药物干预，如上述的生姜红糖水等，若症状无缓解或加重应及时就医。风热感冒时，多喝温开水要注意温度适宜，避免过凉刺激胃肠道，非药物干预无效时应在医生指导下谨慎用药。
儿童：无论是风寒还是风热感冒，在非药物干预过程中都要密切观察症状变化，如体温、精神状态、饮食情况等。如果儿童出现高热不退、精神萎靡、呕吐、抽搐等异常情况，无论风寒还是风热感冒都应立即就医。
成年人：风寒感冒时若通过保暖休息等非药物干预后症状无改善，也应及时就医；风热感冒时若口渴、咽痛等症状严重影响生活，也需及时就医，在医生指导下进行相应治疗。
四、预防方面
（一）风寒感冒预防
儿童：根据天气变化及时增减衣物，尤其要注意背部和脚部的保暖，夜间睡眠时盖好被子，避免踢被。在寒冷季节减少带儿童去人员密集且通风不良的场所。对于体质较弱的儿童，可适当进行户外活动，但要注意活动量适中，活动后及时擦干汗水，更换衣物。
成年人：在劳累后要注意保暖，避免直接吹风，秋冬季节注意增添衣物，夜间睡眠注意盖好被褥。
（二）风热感冒预防
儿童：夏季避免长时间待在空调房内温度过低处，室内外温差不宜过大，一般控制在5-8℃为宜。饮食上要注意适量食用清热解暑的食物，如西瓜、黄瓜等，但不要过量，防止损伤脾胃阳气。
成年人：夏季避免在烈日下暴晒过久，出汗后不要立即吹冷风、洗冷水澡。饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，避免过多食用辛辣、油腻、温热性食物。
