改善法令纹可采用非侵入性方法如注射填充（透明质酸、胶原蛋白填充）、激光治疗（射频激光、点阵激光），侵入性方法如面部提升手术（内窥镜辅助面部提升术、传统面部提升术），还可通过日常皮肤护理（保湿、防晒）和生活方式调整（避免夸张表情、健康饮食与作息）来改善，不同年龄人群可根据自身情况选择合适方法并注重相关护理与习惯养成。
一、非侵入性方法
（一）注射填充
1.透明质酸填充：透明质酸是人体本身就含有的物质，通过注射将其填充到法令纹部位，能起到支撑作用，使皱纹平复。多项临床研究表明，注射透明质酸后，法令纹的改善效果可维持数月到一年左右。一般适用于轻中度法令纹人群，不同年龄人群均可考虑，但需注意选择正规品牌的透明质酸产品，且要由专业医生操作以确保安全。
2.胶原蛋白填充：胶原蛋白也是一种天然的填充材料，能增加皮肤的容积，改善法令纹。其效果维持时间相对透明质酸可能稍短，不过对于一些对透明质酸过敏等特殊情况的人群可能是替代选择，操作同理需专业医生进行。
（二）激光治疗
1.射频激光：射频激光可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而改善法令纹。它通过产生的热能作用于皮肤深层，促进胶原蛋白收缩和新生。治疗过程中可能会有轻微的温热感，一般需要多次治疗，每次治疗间隔数周。不同年龄的人群都可尝试，但对于皮肤敏感、有严重皮肤病史等情况的人群需要谨慎评估，因为可能存在皮肤刺激等风险。一般经过3-6次治疗后可看到较明显效果，且随着年龄增长，皮肤老化速度加快，可能需要更频繁的维护性治疗。
2.点阵激光：点阵激光能在皮肤表面形成微小的热损伤区，刺激皮肤的修复机制，促进胶原蛋白生成和表皮更新。对于法令纹的改善有一定效果，同样需要多次治疗，治疗后的恢复时间因个体差异和治疗参数不同而有所不同，一般需要注意术后防晒等护理，避免影响效果和导致皮肤损伤加重。
二、侵入性方法
（一）面部提升手术
1.内窥镜辅助面部提升术：通过内窥镜技术，医生可以在较小的切口下对面部肌肉和筋膜进行提升，从而改善法令纹。这种手术适用于中重度法令纹且有一定皮肤松弛的人群，一般年龄在30岁以上有明显面部衰老迹象的人群可能考虑。手术有一定的创伤性，术后需要一定时间恢复，包括肿胀消退、伤口愈合等过程，术后效果相对持久，但也存在感染、面神经损伤等风险，需要在术前充分评估自身健康状况，由经验丰富的医生操作。
2.传统面部提升术：直接对面部皮肤、肌肉等进行提升，能较显著地改善法令纹和面部松弛情况，适用于年龄较大、法令纹严重且皮肤松弛明显的人群。手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，风险也相对较高，如术后可能出现面部不对称、瘢痕等问题，所以术前需要与医生充分沟通，了解手术的利弊。
三、日常护理与生活方式调整
（一）皮肤护理
1.保湿：保持皮肤充足的水分对于减轻法令纹很重要。使用具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜、精华液等。不同年龄人群都应注重日常保湿，尤其随着年龄增长，皮肤保水能力下降，更要加强保湿护理。每天早晚清洁面部后及时涂抹保湿产品，根据环境湿度等情况适当增加保湿频率。
2.防晒：紫外线是导致皮肤衰老、加重法令纹的重要因素。日常应注意防晒，选择合适的防晒霜，SPF值一般建议在30以上，同时搭配遮阳帽、太阳镜等防晒措施。不同年龄人群都需要防晒，因为紫外线对皮肤的损伤是长期累积的，即使年轻人群如果不注意防晒，也可能加速法令纹等皱纹的形成。
（二）生活习惯
1.避免夸张表情：频繁的夸张表情如大笑、皱眉等可能会加重法令纹，所以日常生活中应尽量保持表情适度，减少法令纹的加深。不同年龄人群都应注意这一点，尤其是本身法令纹较明显的人群，更要注意控制表情幅度。
2.健康饮食与作息：均衡饮食，多摄入富含维生素C、E、胶原蛋白等的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于维持皮肤弹性，对改善法令纹有帮助。规律作息，保证充足睡眠，一般成年人建议每天7-8小时睡眠，良好的作息有助于皮肤的自我修复和新陈代谢，对于延缓法令纹产生和改善现有法令纹都有积极作用。不同年龄人群都应遵循健康的饮食和作息习惯，年龄较小人群养成良好习惯可预防法令纹过早出现，年龄较大人群则有助于维持皮肤状态，改善已有的法令纹问题。
