皮肤护理方面要选温和洁面产品每天温水清洁1-2次且手法轻柔，用不含油分温和保湿产品并注意环境湿度，生活方式方面要限制高糖高脂食物摄入多吃蔬果，保证充足睡眠避免熬夜，避免挤压痤疮和使用油性化妆品，医疗干预要遵循医生治疗方案按时用药并定期复诊。
一、皮肤护理方面
1.清洁
选择温和的洁面产品，避免过度清洁。重度痤疮患者皮肤屏障可能受损，过度清洁会加重皮肤干燥，破坏皮肤的酸碱平衡，一般建议每天用温水清洁面部1-2次即可。例如，可选用含有氨基酸成分的洁面产品，其刺激性较小，能在清洁皮肤的同时尽量减少对皮肤屏障的破坏。对于儿童患者，由于皮肤更为娇嫩，应选择专为儿童设计的温和洁面产品，且清洁频率不宜过高，避免因清洁不当导致皮肤问题加重。
注意洁面时的手法要轻柔，用指腹轻轻打圈按摩，而不是用力搓揉，防止对痤疮部位造成机械性损伤，引发感染或加重炎症。
2.保湿
使用合适的保湿护肤品。重度痤疮患者也需要保持皮肤水分，选择不含油分的温和保湿产品，如含有透明质酸等成分的保湿剂。透明质酸能深入皮肤底层，为皮肤补充水分，且不会堵塞毛孔。对于女性患者，在选择保湿产品时要考虑其成分是否会与正在使用的痤疮治疗药物产生不良反应；对于老年患者，皮肤本身水分流失较快，可选择具有较强保湿功效的保湿产品，但同样要注意产品的温和性。
注意环境湿度对皮肤保湿的影响，在干燥的季节或环境中，可使用加湿器增加空气湿度，有助于维持皮肤的水分状态。
二、生活方式方面
1.饮食
限制高糖食物摄入。有研究表明，高糖饮食可能会导致血糖升高，进而引起胰岛素样生长因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痤疮。应减少食用糖果、甜饮料、高糖糕点等食物。例如，每天摄入的添加糖量应控制在25g以下。对于儿童患者，要特别注意控制零食中的高糖成分，避免因长期高糖饮食引发或加重痤疮。
减少高油、高脂食物的摄取。油炸食品、动物内脏、奶油制品等富含油脂，过多食用会使皮脂腺分泌油脂增加，不利于痤疮的恢复。建议多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，这些食物有助于保持肠道通畅，促进身体新陈代谢，对改善痤疮有一定帮助。
2.作息
保证充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，导致激素失衡，进而加重痤疮。一般成年人建议每天保证7-8小时的睡眠时间，儿童患者由于生长发育的需要，睡眠时间应相应延长，幼儿一般需要12-14小时，学龄儿童至少9小时。建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于维持正常的生物钟，促进皮肤的修复和新陈代谢。
避免熬夜。熬夜会打乱身体的正常节律，影响皮肤的自我修复功能，使痤疮炎症加重。对于年轻患者，尤其是学生群体，要合理安排学习和休息时间，避免因熬夜导致痤疮恶化。
三、避免刺激方面
1.避免挤压痤疮
挤压痤疮可能会导致炎症扩散，引起更严重的感染，甚至留下疤痕。无论是自己用手挤压还是借助不清洁的工具挤压，都可能将细菌带入痤疮部位，加重局部炎症反应。患者应意识到挤压痤疮的危害，坚决避免这种行为。对于儿童患者，家长要注意引导孩子不要用手触摸或挤压痤疮，因为儿童的皮肤防御能力相对较弱，挤压后更容易引发感染等问题。
2.避免使用油性化妆品
油性化妆品会堵塞毛孔，导致皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，从而加重痤疮。应选择非油性、无粉刺致性的化妆品。在选择化妆品时，可以查看产品标签上是否标注了“无油”“非粉刺性”等字样。对于女性患者，在特殊时期如经期，皮肤状态可能会有所变化，更要注意选择合适的化妆品，避免因化妆品使用不当加重痤疮。
四、医疗干预相关注意事项
1.遵循医生治疗方案
重度痤疮患者通常需要在医生的指导下进行治疗，如使用外用药物或口服药物等。要严格按照医生制定的治疗方案按时用药，不要自行增减药量或停药。例如，使用外用维A酸类药物时，可能会出现皮肤刺激症状如红肿、脱屑等，这是药物的常见反应，但一般会逐渐适应，患者应坚持使用并定期向医生反馈用药后的反应，以便医生调整治疗方案。对于儿童患者，由于其身体处于生长发育阶段，用药更要谨慎，需严格遵循医生根据儿童体重、年龄等因素制定的用药方案。
定期复诊。医生需要根据患者的治疗效果调整治疗方案，所以患者要按照医生约定的时间定期复诊，一般每1-2个月复诊一次，以便医生了解痤疮的恢复情况，及时处理可能出现的问题。
