熬夜会通过多种途径导致黑眼圈，包括血液循环不畅使眼周血液淤积、眼周皮肤代谢功能异常（新陈代谢速度变化和黑色素代谢紊乱）、眼轮匝肌疲劳（持续收缩和形态改变），不同人群在这些方面的表现因自身情况有差异。
一、血液循环不畅导致黑眼圈
熬夜时，眼部周围的血液循环会受到影响。正常情况下，眼部的血液能够及时循环，为眼部组织带来氧气和营养物质，并带走代谢废物。但熬夜会使眼部血管紧张度改变，血流速度减慢，血液在眼部周围淤积，从而导致黑眼圈的出现。例如，相关研究表明，长期熬夜人群的眼周血液循环指标与正常作息人群存在明显差异，熬夜者眼周静脉血氧饱和度降低，血流速度减慢，这都与黑眼圈的形成密切相关。不同年龄段的人熬夜后血液循环不畅导致黑眼圈的表现可能有所不同，年轻人可能相对恢复较快，但长期熬夜也会逐渐积累影响；女性由于生理周期等因素，可能在熬夜后更容易出现血液循环方面的问题导致黑眼圈加重。
二、眼周皮肤代谢功能异常引发黑眼圈
1.皮肤新陈代谢速度变化
熬夜会干扰眼周皮肤的正常代谢功能。皮肤的新陈代谢包括角质层细胞的更新、胶原蛋白和弹性纤维的合成与代谢等过程。正常情况下，眼周皮肤角质层会定期更新，保证皮肤的光滑和健康。然而，熬夜时，皮肤的新陈代谢节奏被打乱，角质层更新受阻，废旧角质堆积在眼周皮肤表面，同时胶原蛋白合成减少，弹性纤维断裂，使得眼周皮肤变得暗沉、松弛，从而形成黑眼圈。有实验数据显示，熬夜48小时后，眼周皮肤角质形成细胞的增殖速度明显下降，胶原蛋白Ⅰ型的表达量降低约30%，这直接影响了眼周皮肤的状态，增加了黑眼圈形成的可能性。不同生活方式的人，比如长期从事夜间工作的人群，由于长期熬夜，眼周皮肤代谢功能异常的情况更为突出；有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人，熬夜后眼周皮肤代谢功能异常导致黑眼圈的程度可能更严重。
2.黑色素代谢紊乱
熬夜还会影响眼周皮肤黑色素的代谢。黑色素是决定皮肤颜色的重要因素之一，正常情况下，黑色素由黑色素细胞产生，然后通过细胞代谢逐渐排出体外。但熬夜会使内分泌系统失调，影响与黑色素代谢相关的激素水平和酶的活性，导致黑色素合成增加或代谢减慢，使得眼周皮肤黑色素沉积，形成黑眼圈。研究发现，熬夜会使眼周皮肤中酪氨酸酶的活性升高约20%，而酪氨酸酶是参与黑色素合成的关键酶，同时，与黑色素转运相关的蛋白表达量降低，这就导致黑色素在眼周皮肤堆积，进而形成黑眼圈。不同病史的人，如有内分泌疾病的患者，熬夜后更容易出现黑色素代谢紊乱的情况，因为他们本身内分泌系统就存在一定问题，熬夜会进一步加重这种紊乱；儿童由于处于生长发育阶段，内分泌系统尚未完全成熟，熬夜对眼周皮肤黑色素代谢的影响可能更为敏感，但儿童一般较少熬夜，不过对于偶尔熬夜的儿童，也需要关注其眼周皮肤的变化。
三、眼轮匝肌疲劳与黑眼圈形成
1.眼轮匝肌持续收缩
熬夜时，眼部肌肉尤其是眼轮匝肌会处于持续紧张收缩状态。眼轮匝肌负责眼部的闭合等动作，正常作息时，眼轮匝肌有规律地收缩和放松。但熬夜会使人的精神处于兴奋状态，导致眼轮匝肌不能得到充分的放松，长期如此，眼轮匝肌会出现疲劳、痉挛等情况。眼轮匝肌的疲劳会影响眼周的血液循环和皮肤状态，进而促进黑眼圈的形成。例如，长时间熬夜后进行眼部肌肉检测发现，眼轮匝肌的肌电活动明显增强，收缩时间延长，这表明眼轮匝肌处于过度紧张状态。不同年龄的人眼轮匝肌对熬夜的耐受程度不同，年轻人眼轮匝肌弹性较好，可能在短期熬夜后恢复相对容易，但长期熬夜也会逐渐损伤；女性由于眼部肌肉的使用特点等，可能在熬夜后眼轮匝肌疲劳导致黑眼圈的情况更常见；有眼部疾病史的人，如曾经患有眼部肌肉疾病的患者，熬夜后眼轮匝肌疲劳更容易引发黑眼圈，且恢复可能更困难。
2.眼轮匝肌形态改变
长期熬夜还可能导致眼轮匝肌形态发生改变。眼轮匝肌长期处于紧张状态，会逐渐出现肥厚、松弛等变化。肥厚的眼轮匝肌会使眼周外观发生改变，显得臃肿，同时也会影响血液循环和皮肤代谢，进一步加重黑眼圈。研究显示，长期熬夜5年以上的人群，眼轮匝肌厚度较正常作息人群增加约15%，且肌肉纤维排列变得紊乱，这种形态改变与黑眼圈的形成相互影响，形成恶性循环。不同生活方式下的人群，比如经常进行眼部剧烈运动但又熬夜的人，眼轮匝肌形态改变可能会更快更明显；老年人本身眼轮匝肌就有一定程度的松弛，熬夜会加速这种松弛进程，从而使黑眼圈问题更加突出。
