黑眼圈的形成受多种因素影响，包括生理因素如眼周血管、色素沉着，生活方式因素如睡眠、用眼过度，其他因素如饮食、疾病等。生理因素中眼周血管变化及色素沉着可致黑眼圈；生活方式上睡眠不足、姿势不当、用眼过度会引发；饮食中营养不良、饮酒吸烟有影响；疾病方面过敏性鼻炎、内分泌紊乱等也会导致黑眼圈。
一、生理因素导致的黑眼圈
（一）眼周血管因素
眼周皮肤很薄，皮下血管清晰可见，当血管中的血液流动或血红蛋白含量等因素变化时，可能使黑眼圈显现。例如，年轻人由于眼周血液循环相对较快，可能因过度用眼等导致眼周血液瘀滞，使得血管颜色透过薄皮肤显现出来形成黑眼圈。从年龄角度看，随着年龄增长，眼周皮肤的胶原蛋白流失，皮肤变薄，血管更容易被看到，老年人相对更易出现因血管因素导致的黑眼圈。
（二）色素沉着因素
1.遗传因素：有些人天生眼周皮肤色素细胞较多或活性较高，更容易出现黑眼圈。这种情况在家族中有遗传倾向，比如父母一方或双方有较明显黑眼圈，子女出现黑眼圈的概率相对较高。从性别角度看，不同性别在遗传易感性上可能无明显差异，但实际中可能因生活方式等因素表现不同。
2.炎症后色素沉着：眼周皮肤若曾有过湿疹、接触性皮炎等炎症性皮肤病，在炎症消退后可能会出现色素沉着，从而形成黑眼圈。例如，长期佩戴不合适的眼部化妆品导致眼周皮肤过敏发炎，之后就可能留下色素沉着性黑眼圈。对于有皮肤炎症病史的人群，需要特别注意皮肤护理，避免炎症复发加重色素沉着。
二、生活方式相关因素导致的黑眼圈
（一）睡眠因素
1.睡眠不足或质量差：长期熬夜、睡眠不足会影响眼周血液循环和新陈代谢。当睡眠不足时，眼周血管收缩功能紊乱，血液瘀滞在眼周，同时新陈代谢减慢，废物堆积，容易形成黑眼圈。青少年若经常熬夜学习，成年人因工作等原因熬夜，都可能出现这种情况。对于儿童和青少年，充足的睡眠有助于正常的生长发育和眼周健康维护；成年人保证良好睡眠时长和质量对于维持眼周正常状态很重要。
2.睡眠姿势不当：长期趴着睡觉等不当睡眠姿势会压迫眼周血管，影响血液循环，进而导致黑眼圈。比如一些人习惯趴着午休，长时间压迫眼周，就可能在醒来后发现眼周有黑眼圈迹象。对于儿童，要注意纠正不良睡眠姿势，培养正确的睡眠习惯；成年人也应注意保持合适的睡眠姿势，避免眼周血液循环受阻。
（二）用眼过度因素
1.长时间使用电子设备：现代人长时间盯着手机、电脑等电子屏幕，会使眼睛疲劳，眼周肌肉紧张，影响眼周血液循环。例如，每天连续使用电子设备超过2-3小时，就可能增加黑眼圈形成的风险。从年龄角度看，青少年长时间使用电子设备学习娱乐，更容易出现用眼过度相关的黑眼圈；成年人工作中长时间面对电子屏幕，也是黑眼圈的常见诱因。
2.缺乏眼部休息：过度用眼而不注意休息，如连续阅读、写作等较长时间不眨眼、不放松眼部肌肉，会导致眼周疲劳，血液循环不畅，从而形成黑眼圈。无论是儿童学习时还是成年人工作时，都需要定时让眼睛休息，比如每用眼30-40分钟就休息5-10分钟，看看远处、做眼保健操等。
三、其他因素导致的黑眼圈
（一）饮食因素
1.营养不良：缺乏维生素A、维生素C、维生素E等营养素时，可能影响眼周皮肤的健康，导致黑眼圈出现。例如，长期挑食、节食的人，容易出现营养不良相关的黑眼圈。对于儿童，要保证均衡饮食，摄入各类营养素以支持正常生长发育，包括眼周皮肤的健康；成年人也应注意饮食营养均衡，避免因营养不良引发黑眼圈等问题。
2.饮酒和吸烟因素：过量饮酒会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致眼周肤色暗沉形成黑眼圈。吸烟时产生的尼古丁等有害物质会收缩血管，减少眼周皮肤的血液供应，长期吸烟会使眼周皮肤缺氧，容易出现黑眼圈。对于成年人，应注意适度饮酒，避免吸烟，以维护眼周健康。
（二）疾病因素
1.过敏性鼻炎：患有过敏性鼻炎时，鼻腔黏膜肿胀，会影响眼周静脉回流，导致眼周血液瘀滞，出现黑眼圈。儿童患过敏性鼻炎时，由于鼻眼相关解剖结构的特点，更容易出现这种情况。对于患有过敏性鼻炎的儿童，要积极治疗鼻炎，缓解鼻塞等症状，以改善眼周血液循环，减轻黑眼圈。
2.内分泌紊乱：如甲状腺功能减退症等内分泌疾病，会影响身体的新陈代谢和激素水平，进而导致眼周出现黑眼圈。成年人中患有内分泌紊乱相关疾病的人群，需要积极治疗原发病来改善黑眼圈状况。例如，甲状腺功能减退症患者通过补充甲状腺素等治疗后，内分泌功能改善，眼周黑眼圈可能会有所减轻。
