手部湿疹皮肤开裂变硬需从多方面护理治疗,一般护理要避免刺激因素、保持皮肤湿润;药物治疗分外用和系统用药;生活方式要调整饮食作息;特殊人群儿童和老年患者有各自注意事项,要避免刺激、保湿、合理用药、调整生活等以促进恢复。
一、一般护理措施
1.避免刺激因素
接触刺激物:尽量避免接触洗衣粉、洗洁精、肥皂等碱性强的洗涤剂,若因工作等原因必须接触,可佩戴橡胶手套进行防护。研究表明,长期接触这类刺激性化学物质会加重手部湿疹皮肤开裂变硬的情况。对于儿童患者,家长要注意监管其避免接触家中的刺激性清洁用品,因为儿童皮肤更为娇嫩,更容易受刺激。
物理刺激:减少手部直接接触热水的次数和时间,洗手时建议使用温水,水温一般控制在32℃-37℃较为适宜。过热的水会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤更加干燥,加重开裂变硬的状况。在寒冷季节,要注意手部保暖,可佩戴棉质手套,防止因寒冷刺激使手部皮肤血液循环不畅,进而加重湿疹症状。
2.保持皮肤湿润
使用保湿剂:定期涂抹保湿霜或护手霜,选择含有尿素、甘油、凡士林等成分的保湿产品,这些成分能够帮助皮肤锁住水分,修复皮肤屏障。每天可根据手部皮肤干燥程度涂抹2-3次。对于干性皮肤的患者,更要加强保湿;而油性皮肤患者可选择相对清爽的保湿产品。儿童患者由于皮肤代谢特点,更需要温和且保湿效果好的儿童专用保湿产品,家长要确保孩子手部经常处于保湿状态。
湿敷:对于皮肤开裂较明显的情况,可以使用3%-4%的硼酸溶液进行湿敷,每次湿敷15-20分钟,每天可进行2-3次。硼酸溶液具有收敛、保湿的作用,能够减轻皮肤炎症,缓解开裂症状。但湿敷时要注意控制好溶液温度,避免过冷或过热刺激皮肤。
二、药物治疗
1.外用药物
糖皮质激素:如果手部湿疹处于急性期,有明显的炎症、渗出,可短期外用弱效或中效糖皮质激素乳膏,如地奈德乳膏等。但要注意,长期使用糖皮质激素可能会引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应,所以使用时要严格遵循医嘱,控制使用时间和范围。对于儿童患者,应选择弱效的糖皮质激素,且使用面积不宜过大,使用时间不宜过长。
钙调磷酸酶抑制剂:如他克莫司软膏,适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位,也可用于手部湿疹。它可以起到抗炎的作用,且相对糖皮质激素来说,不良反应较少。不过,使用初期可能会有局部灼热感,一般在使用几次后会逐渐减轻。
角质松解剂:对于皮肤明显变硬、增厚的情况,可使用水杨酸软膏等角质松解剂,帮助软化角质,促进皮肤新陈代谢。但使用时要注意避免接触正常皮肤,以免引起刺激。
2.系统药物治疗
抗组胺药物:如果手部湿疹伴有明显瘙痒,可口服抗组胺药物,如氯雷他定等,能够缓解瘙痒症状,提高患者的舒适度。但要注意抗组胺药物可能会引起嗜睡等不良反应,驾驶人员或操作机械者在用药期间要谨慎。儿童患者使用抗组胺药物时要根据年龄和体重调整剂量,选择适合儿童的剂型。
三、生活方式调整
1.饮食
避免过敏食物:如果患者明确对某些食物过敏,如海鲜、芒果等,要避免食用这些食物,以免加重湿疹症状。对于有家族过敏史的儿童患者,家长要特别注意孩子的饮食,及时发现可能引起过敏的食物并规避。
增加富含维生素的食物摄入:多吃新鲜的蔬菜和水果,如橙子、菠菜等,维生素有助于维持皮肤的正常生理功能,对皮肤的修复有一定帮助。蔬菜和水果应保证每日充足的摄入量,一般成年人每天蔬菜摄入量应在300-500克,水果摄入量在200-300克。儿童患者的饮食要保证营养均衡,根据年龄适量增加蔬菜水果的摄入。
2.作息
保证充足睡眠:良好的睡眠有助于身体的自我修复,对于手部湿疹的恢复也有积极作用。成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间,儿童患者由于生长发育的需要,睡眠时间应相应更长,一般幼儿需要12-14小时,学龄前儿童需要11-13小时,学龄儿童需要10-12小时。
四、特殊人群注意事项
1.儿童患者
儿童手部湿疹皮肤开裂变硬时,家长要格外注意保持孩子手部清洁,但避免过度清洗。因为儿童皮肤薄,过度清洗会破坏皮肤屏障。同时,要确保孩子不搔抓手部,可给孩子佩戴棉质的手套,夜间也可佩戴,防止孩子在睡眠中无意识搔抓加重皮肤损伤。在选择药物时,一定要选用儿童专用且经过严格安全性评估的药物,严格按照医嘱的剂量和使用方法使用。
2.老年患者
老年患者手部湿疹皮肤开裂变硬时,要注意监测血糖等指标,因为部分老年湿疹患者可能合并糖尿病等基础疾病,高血糖会影响伤口愈合,进而影响手部湿疹的恢复。老年患者皮肤愈合能力相对较弱,在护理过程中要更加细心,保持手部皮肤清洁、湿润,避免感染。同时,老年患者使用药物时要注意药物的相互作用,由于老年患者可能同时患有多种疾病,服用多种药物,要确保所用治疗湿疹的药物不会与其他药物产生不良相互作用。



