改善法令纹可从日常护肤与生活习惯改善、医学美容干预、手术治疗方式入手，日常需保湿、防晒、管理表情，医学美容有注射填充（玻尿酸、自体脂肪填充）、光电治疗（射频、激光），手术有面部提升术针对中重度法令纹伴明显皮肤松弛者，各方法有不同特点及适用情况和风险等需注意。
一、日常护肤与生活习惯改善
（一）保湿护理
皮肤干燥会加重法令纹，因此日常需注重保湿。选择合适的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜、精华液等。透明质酸具有强大的保湿能力，能结合自身重量数百倍的水分，为皮肤持久补水；甘油则可以从空气中吸收水分，保持皮肤的湿润状态。例如，每天早晚清洁面部后，先使用保湿爽肤水，再涂抹保湿精华和面霜，为皮肤提供充足的水分，维持皮肤的水润状态，从而在一定程度上减轻法令纹的明显程度。不同年龄段的人群都需要注意保湿，随着年龄增长，皮肤的保湿功能会逐渐下降，更要加强保湿护理；对于干性皮肤的人群，保湿显得尤为重要，而油性皮肤人群也不能忽视保湿，只是要选择清爽型的保湿产品。
（二）防晒防护
紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛，加重法令纹。所以要做好防晒措施。外出时应涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）和防护PA值要根据不同的环境和活动进行选择，例如在户外活动较多时，可选择SPF30以上、PA+++的防晒霜；同时还可以搭配使用遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等防晒物品。各个年龄段都需要防晒，儿童由于皮肤更娇嫩，更要注意物理防晒为主，避免长时间暴露在强烈阳光下；成年人也要常年坚持防晒，防止紫外线对皮肤的慢性损伤；老年人皮肤老化，防晒能延缓法令纹等皱纹的进一步加重。
（三）表情管理
过多的面部表情，如频繁的大笑、皱眉等，会导致面部肌肉反复收缩，长期下来容易形成动态法令纹。因此要注意控制面部表情，尽量避免过度夸张的表情动作。比如在日常生活和工作中，有意识地提醒自己保持相对平和的面部状态，减少不必要的表情变动，这样可以减少动态法令纹的产生和加重。不同性别在表情管理上没有本质区别，但可能因职业等因素导致表情习惯不同，比如演员等职业可能需要更多注意表情管理来避免法令纹过早明显；不同年龄段人群中，年轻人可能因为生活习惯等更容易有较多夸张表情，更需注意控制。
二、医学美容干预方法
（一）注射填充
1.玻尿酸填充：玻尿酸是人体皮肤内原本就存在的成分，通过注射玻尿酸可以填充法令纹部位，使凹陷的法令纹变得饱满。将玻尿酸注射到法令纹处后，它能吸收水分，增加皮肤的容积，从而改善法令纹的外观。一般来说，玻尿酸填充的效果可以维持6-12个月左右，但具体维持时间会因个人体质、注射部位和所使用的玻尿酸产品不同而有所差异。对于年龄较大、皮肤老化明显的人群，玻尿酸填充可以较好地改善法令纹；年轻人如果是因面部凹陷等原因导致法令纹，也可以考虑玻尿酸填充。不过，注射玻尿酸可能会有一些轻微的不良反应，如注射部位短暂的红肿、淤血等，但通常会在短时间内自行消退。
2.自体脂肪填充：取自自身其他部位的脂肪，经过处理后注射到法令纹区域。自体脂肪填充的优点是使用自身组织，不会有排异反应，且一旦存活，效果相对持久。脂肪填充后需要一定的时间来建立血运以存活，一般成活率在30%-70%左右。该方法适用于有足够脂肪供区的人群，对于年龄稍大、皮肤有一定松弛但又希望通过自身组织改善法令纹的人群较为合适。但自体脂肪填充也有一定的风险，如脂肪液化、感染等情况，不过随着技术的发展，这些风险已经大大降低。
（二）光电治疗
1.射频治疗：射频技术可以刺激皮肤深层的胶原蛋白再生，增加皮肤的紧致度，从而改善法令纹。射频仪器发射的射频能量能穿透皮肤表层，作用于真皮层和皮下组织，使胶原蛋白受热收缩，并刺激新的胶原蛋白合成。一般需要多次治疗才能达到较好的效果，每次治疗间隔数周。射频治疗适合各个年龄段有法令纹问题的人群，但对于皮肤严重松弛、有严重皮肤疾病的人群需要谨慎考虑。治疗后可能会有皮肤短暂的温热感等不适，但通常会很快缓解。
2.激光治疗：某些激光设备可以通过刺激皮肤的修复机制来改善法令纹。例如，非剥脱性激光可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，而剥脱性激光则可以去除皮肤表面的老化角质层，促进新皮肤的生长。不同类型的激光治疗适用于不同程度的法令纹，剥脱性激光的效果相对更显著，但恢复时间较长；非剥脱性激光恢复时间较短，但需要多次治疗。激光治疗也需要根据个人皮肤状况来选择，对于皮肤较黑的人群，激光治疗可能会有色素沉着的风险，需要在治疗前充分评估。
三、手术治疗方式
（一）面部提升术
对于中重度法令纹且伴有明显面部皮肤松弛的人群，可以考虑面部提升术。面部提升术通过手术的方式将面部松弛的皮肤和组织向上提拉，从而改善法令纹等面部皱纹问题。根据手术入路的不同，有不同的术式，如传统的大拉皮手术，切口相对较大，但能较全面地提升面部组织；微创面部提升术，切口较小，创伤相对较轻，但适用范围相对有限。面部提升术适用于年龄较大、面部皮肤松弛严重导致法令纹明显的人群，但手术有一定的风险，如感染、出血、面神经损伤等并发症，不过在正规的医疗机构由经验丰富的医生操作，风险可以控制在较低水平。术后需要一定的恢复时间，恢复期间要遵循医生的嘱咐进行护理，以确保手术效果和恢复顺利。
