过敏性紫癜护理措施有规避过敏诱因、加强皮肤护理、控制活动强度、调整饮食结构等。
1.规避过敏诱因
明确并远离过敏原，如花粉、尘螨、海鲜、芒果等易致敏物质，避免接触刺激性化学品（如洗涤剂），减少皮肤或黏膜接触性过敏，防止诱发或加重紫癜。
2.加强皮肤护理
保持皮肤清洁干燥，穿宽松透气的纯棉衣物，避免搔抓、摩擦紫癜部位，防止皮肤破损引发感染；若出现皮肤瘙痒，可在医生指导下用温和止痒剂，比如氢化可的松乳膏，避免抓挠导致出血加重。
3.控制活动强度
急性期需卧床休息，减少下肢血管压力，避免行走、跑跳等活动；缓解期可适当散步，但避免剧烈运动或长时间站立，防止下肢静脉压力增高，诱发新的紫癜出血点。
4.调整饮食结构
饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、海鲜、蛋类等易致敏食物；多吃富含维生素C的蔬果（如苹果、西兰花），帮助改善血管弹性，减少出血；若伴随腹痛，需暂禁食生冷、坚硬食物，减轻胃肠负担。
