临床上没有最有效避孕方法的说法。常见的避孕方法包括放置宫内节育器、皮下埋植剂、复方短效口服避孕药、男用避孕套等。
1.放置宫内节育器
宫内节育器通过局部释放铜离子或孕激素等发挥避孕作用，有效率较高。含铜宫内节育器可在宫腔内持续释放铜离子，对精子和受精卵产生毒性作用从而避孕；含孕激素的宫内节育器如左炔诺孕酮宫内节育系统，能使宫颈黏液变稠，阻止精子穿透，同时抑制子宫内膜生长，不利于受精卵着床。
2.皮下埋植剂
皮下埋植剂主要成分是左炔诺孕酮，药物缓慢释放进入血液循环发挥避孕作用，有效率可达99%以上。它通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状来达到避孕目的。适用于大多数健康育龄女性，尤其适合不能或不愿使用复方避孕药等其他避孕方法的人群。
3.复方短效口服避孕药
复方短效口服避孕药由雌激素和孕激素配伍而成，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液性状来避孕，正确使用时有效率可达99%。不同年龄、生活方式的健康育龄女性均可使用，但有严重心血管疾病、肝脏疾病、不明原因阴道出血等情况的人群禁用。
4.男用避孕套
男用避孕套通过在同房时阻止精子进入阴道来避孕，不仅可以避孕，还能预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。其适用人群广泛，几乎所有有性生活的人群均可使用，无绝对禁忌证，但对橡胶过敏者不适用。
