避孕措施通常包括避孕套、口服避孕药、宫内节育系统、皮下埋植剂、紧急避孕药等。
1、避孕套
作为常见的屏障避孕法，通过物理阻隔精子与卵子结合实现避孕。使用时需全程佩戴并检查完整性，正确使用可降低性传播疾病感染风险，但需注意选择合适尺寸以避免脱落或破裂。
2、口服避孕药
通过调节激素水平抑制排卵达到避孕效果，需每日固定时间服用，漏服可能影响避孕成功率。分为短效、长效和紧急避孕药，其中短效避孕药需按周期服用，适合长期避孕需求者。
3、宫内节育系统
通过释放孕激素改变子宫内膜环境，阻碍受精卵着床。一次放置可维持3-5年，适合已生育且无生育计划的女性，需由专业医生操作并定期检查位置。
4、皮下埋植剂
将含孕激素的硅胶棒植入上臂皮下，通过缓慢释放激素抑制排卵。有效期长达3年，取出后生育能力快速恢复，适合避孕需求不稳定或对雌激素敏感的人群。
5、紧急避孕药
作为事后补救措施，通过高剂量激素干扰受精卵形成或着床。需在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好，但不可作为常规避孕手段，频繁使用可能扰乱月经周期。
不同避孕方式各有优劣，选择需结合年龄、健康状况、生育计划及生活方式综合评估。建议初次使用者咨询妇科医生，通过专业检查排除禁忌症后再确定方案。若出现月经推迟、异常出血或腹痛等症状，需及时就医排查避孕失败或并发症可能。
