青少年近视可能与遗传因素、用眼习惯不良、户外活动不足、环境因素等原因有关。

1.遗传因素
如果父母双方或一方患有近视,尤其是高度近视,青少年患近视的概率会明显高于父母无近视的人群。遗传因素主要影响眼球发育,可能导致青少年眼球轴长异常增长,使平行光线聚焦在视网膜前方,形成近视,属于病理性近视的重要原因,遗传因素无法改变,但可通过后天干预延缓近视进展。
2.用眼习惯不良
长时间近距离用眼,如持续看书、写作业、使用手机、电脑等电子设备,眼睛长时间处于调节紧张状态,睫状肌持续收缩,易导致晶状体变凸,眼球轴长逐渐增长,引发近视;同时阅读或使用电子设备时,如果光线过强或过弱、坐姿不正确、眼睛与物体距离过近,都会加重眼部负担,加速近视的发生与发展。
3.户外活动不足
研究表明,每天保证足够的户外活动时间(建议2小时以上),充足的自然光照能促进视网膜释放多巴胺,多巴胺可抑制眼球轴长异常增长,减少近视发生的可能性。如果青少年长期处于室内环境,缺乏自然光照刺激,视网膜多巴胺分泌减少,眼球发育易出现异常,导致近视发生率升高,尤其在学业压力大、户外活动时间被压缩的情况下,风险更高。
4.环境因素
首先是电子设备的广泛使用,手机、电脑、平板等设备的蓝光会刺激眼睛,长期接触易导致眼部疲劳,影响眼球正常发育;其次是教育环境因素,如学业负担过重,青少年每天课后作业量大,近距离用眼时间过长,缺乏足够的眼部休息时间;此外,城市高楼密集,视野受限,青少年远眺机会减少,眼睛无法得到充分放松,也会增加近视发生的概率。



