自然流产后可以适量喝牛奶。

自然流产后身体组织需要修复,蛋白质有助于细胞的更新和修复,牛奶中的优质蛋白质易于被人体吸收利用,能够为身体提供必要的营养支持,促进身体恢复。同时也参与人体多种生理功能,如肌肉收缩、神经传导等。自然流产后女性身体处于相对虚弱状态,钙的摄入有助于维持骨骼的强度和密度,预防因身体虚弱可能导致的骨质疏松等问题。而且牛奶中的钙磷比例合适,有利于钙的吸收。
自然流产后饮用牛奶时,温度要适宜,不宜过冷或过热。过冷的牛奶可能会刺激胃肠道,引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等;过热的牛奶可能会烫伤口腔和食管黏膜。



