去黑头方法有鼻贴法（利用粘性粘黑头，成年人均可使用，敏感性肌肤谨慎，儿童不建议）、刷酸法（用含果酸等成分产品疏通毛孔等，成年肌肤可考虑，敏感性肌肤等避免，儿童不适合）、清洁面膜法（用含吸附性物质面膜吸附污垢等，大多数成年肌肤可使用，干性肌肤注意，儿童不建议）；收缩毛孔方法有补水保湿（所有肌肤可通过，依肤质选产品，儿童用儿童专用温和品）、用含收缩毛孔成分护肤品（成年肌肤依肤质选，敏感性肌肤注意，儿童用儿童专用安全品）、激光治疗（成年肌肤可考虑，专业机构操作，术后注意护理，儿童不适合）。
一、去黑头的方法
（一）鼻贴法
1.原理：鼻贴利用其粘性将黑头粘附出来。常见的鼻贴多为胶体材质，当贴在鼻部时，能黏附毛孔内的黑头。
2.适用人群及注意事项：一般成年人均可使用，但敏感性肌肤人群需谨慎。使用时要注意清洁鼻部皮肤，保证鼻贴与皮肤充分贴合，贴的时间不宜过长，通常10-15分钟即可，以免对皮肤造成过度刺激。儿童皮肤较为娇嫩，不建议使用鼻贴去黑头。
（二）刷酸法
1.原理：刷酸主要是使用含有果酸、水杨酸等成分的产品。以水杨酸为例，它可以疏通毛孔，溶解角质栓，从而达到去除黑头的效果。水杨酸分子能深入毛孔，松解角质细胞间的连接，使黑头更容易排出。
2.适用人群及注意事项：成年肌肤可以考虑，油性肌肤相对更适合。敏感性肌肤、孕妇等人群需避免使用。刷酸后皮肤会比较敏感，要注意严格防晒，避免使用刺激性化妆品，一般建议在晚上进行刷酸操作。儿童皮肤屏障功能尚未发育完善，不适合刷酸去黑头。
（三）清洁面膜法
1.原理：例如泥膜类清洁面膜，其主要成分一般有高岭土、膨润土等吸附性物质。这些物质能够吸附皮肤表面和毛孔内的污垢，包括黑头。当面膜干燥后，会吸附毛孔内的油脂和黑头并随之剥落。
2.适用人群及注意事项：大多数成年肌肤可使用，干性肌肤要注意选择温和的清洁面膜且控制使用频率。使用时均匀涂抹在鼻部等有黑头的部位，等待面膜干燥后轻柔洗净。儿童由于皮肤较薄，使用清洁面膜可能会过度清洁导致皮肤屏障受损，不建议使用。
二、收缩毛孔的方法
（一）补水保湿
1.原理：皮肤缺水时，毛孔会呈现扩张状态，而充足的水分可以使角质层细胞充盈，让毛孔看起来缩小。例如使用含有透明质酸等保湿成分的护肤品，透明质酸能结合大量水分，为皮肤补充水分。
2.适用人群及注意事项：所有肌肤类型均可通过补水保湿来改善毛孔状态，但要根据自身肤质选择合适的保湿产品。干性肌肤可选择滋润型的保湿产品，油性肌肤选择轻薄的保湿产品。儿童也需要注意皮肤的补水保湿，选择儿童专用的温和保湿护肤品，避免使用成人护肤品可能带来的刺激。
（二）使用含有收缩毛孔成分的护肤品
1.原理：例如含有金缕梅提取物的护肤品，金缕梅具有收敛作用，能够帮助收缩毛孔。另外，一些含有烟酰胺的产品，烟酰胺可以调节表皮角质形成细胞的分化，减少皮脂分泌，从而在一定程度上辅助收缩毛孔。
2.适用人群及注意事项：成年肌肤根据自身肤质选择含有相应收缩毛孔成分的护肤品，敏感性肌肤要注意产品中成分的刺激性。儿童皮肤娇嫩，应选择儿童专用且经过严格安全测试的含有收缩毛孔成分的护肤品，避免使用可能引起过敏等问题的产品。
（三）激光治疗
1.原理：利用激光的选择性光热作用，刺激皮肤胶原蛋白的增生，使真皮层增厚，从而达到收缩毛孔的效果。不同类型的激光对毛孔的改善机制略有不同，例如非剥脱性激光主要是通过刺激胶原蛋白的重组来改善毛孔。
2.适用人群及注意事项：成年肌肤可考虑，但是需要在专业医疗机构由专业医生操作。激光治疗后皮肤会有一定的恢复期，要注意严格遵循术后护理要求，如避免日晒、保持皮肤清洁等。儿童皮肤尚未发育成熟，不适合进行激光收缩毛孔治疗。
