心理治疗包括认知行为治疗和支持性心理治疗，前者助患者认识心神经官能症与心理社会因素关联、纠正错误认知，不同年龄患者方式有别，有心理创伤病史者需先处理创伤情绪再调整认知；后者给予患者情感支持、理解安慰，建立良好医患关系，不同性别患者感受有差异，生活方式不健康、长期高压力患者需梳理压力源并获心理调适方法；生活方式调整需规律作息保证充足睡眠、适度运动选合适方式、合理饮食保持均衡并依病史个性化调整；药物治疗对症治疗时伴焦虑抑郁可使用抗焦虑抑郁药物，药物选择依患者具体病情等因素考量，儿童患者非药物无效且病情严重时谨慎用药，女性特殊时期用药需特慎评估对胎儿或婴儿影响。
认知行为治疗：帮助患者认识到心神经官能症与心理社会因素的关联，纠正错误认知。例如，引导患者改变对身体不适过度紧张、焦虑的认知模式，让其了解躯体症状可能是情绪状态的躯体化表现，通过调整认知来缓解症状。对于不同年龄的患者，认知行为治疗的方式可有所不同，儿童患者可能需要以游戏等更轻松的方式辅助开展认知行为相关的干预；成年患者则可通过面对面的谈话、心理测试等常规方式进行认知行为治疗。有心理创伤病史的患者，在认知行为治疗中可能需要先处理创伤相关情绪，再逐步开展对心神经官能症相关认知的调整。
支持性心理治疗：给予患者情感上的支持、理解和安慰，建立良好的医患关系。医护人员通过与患者沟通交流，了解其心理状态和生活中的压力源等情况，为患者提供情感宣泄的渠道，让患者感受到被关心和接纳，从而减轻其焦虑、抑郁等不良情绪，对心神经官能症的治疗起到辅助作用。不同性别患者在支持性心理治疗中的感受可能存在差异，女性患者可能更倾向于倾诉情感方面的困扰，男性患者可能更注重从医护人员处获取应对压力的建议等。生活方式不健康、长期处于高压力状态的患者，在支持性心理治疗中可能更需要医护人员帮助其梳理生活中的压力来源，并提供相应的心理调适方法。
生活方式调整
规律作息：保证充足且规律的睡眠，一般成年人建议每天睡眠7~8小时，儿童和青少年睡眠时间会相对更长，比如学龄前儿童需10~13小时，小学生9~11小时，中学生8~10小时。建立固定的作息时间表，每天按时上床睡觉和起床，有助于调节身体的生物钟，改善自主神经功能紊乱的状况。有失眠问题的患者可通过创建舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备等方式来改善睡眠质量。
适度运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。适度运动可以促进血液循环，增强体质，调节自主神经功能。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。不同年龄患者运动方式和强度需有所调整，儿童患者可选择趣味性的运动，如跳绳、踢毽子等；老年人则适合散步、太极拳等相对舒缓的运动。有心血管基础病史的患者在运动前需咨询医生，根据自身病情选择合适的运动方式和强度，避免因运动不当加重病情。
合理饮食：保持均衡饮食，多摄入蔬菜水果、全谷类食物等富含维生素和膳食纤维的食物，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。避免过度饮酒、喝咖啡或浓茶等，因为这些饮品可能会刺激神经系统，加重神经官能症的症状。对于有糖尿病病史的患者，在饮食调整时要注意控制糖分的摄入；有高血压病史的患者则要限制钠盐的摄入等，根据不同病史患者的具体情况进行个性化的饮食调整。
药物治疗
对症治疗药物：如果患者伴有焦虑、抑郁情绪，可根据情况使用抗焦虑、抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，但具体药物的选择需由医生根据患者的具体病情、年龄、性别等因素综合考量，比如对于儿童患者，一般优先选择对生长发育影响较小的治疗方式，非药物干预无效且病情严重时才谨慎考虑药物治疗；女性患者在孕期、哺乳期等特殊时期使用药物需特别谨慎，要充分评估药物对胎儿或婴儿的影响。
