保持脚部健康需注意多方面，要保持脚部清洁干燥，日常用温水肥皂清洗并擦干，选透气鞋和吸汗棉袜；外用抗真菌药膏洗剂治疗，儿童、孕妇、糖尿病患者等特殊人群有相应注意事项；还要避免交叉感染，个人物品单独用，公共场所注意卫生。
一、保持脚部清洁干燥
1.日常清洁
每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾间。温水能清洁脚部皮肤，肥皂可以去除污垢和可能导致脚气的真菌等微生物。对于儿童，要选择儿童专用温和肥皂，避免刺激儿童娇嫩的皮肤。成年人在清洗时要注意力度适中，不要过度搓揉导致皮肤损伤。
清洗后要用干净的毛巾彻底擦干，特别是脚趾之间的水分。因为潮湿的环境有利于真菌生长，擦干脚趾间能破坏真菌生长的潮湿环境。
2.穿着合适鞋袜
选择透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等。这类鞋子能让脚部保持良好的通风，减少脚部出汗后形成的潮湿环境。对于爱运动的人群，运动后要及时更换干爽的袜子和鞋子，防止脚部长时间处于潮湿闷热状态。儿童处于生长发育阶段，脚部汗腺发达，更要选择透气的儿童专用鞋，如网眼设计的童鞋，有助于脚部散热。
选择吸汗性好的棉质袜子，每天更换袜子。棉质袜子能吸收脚部汗液，保持脚部相对干燥。如果是多汗人群，可以准备多双袜子交替更换，以保持脚部干燥。
二、抗真菌治疗（外用药物为主）
1.外用抗真菌药膏
常用的有硝酸咪康唑乳膏等。硝酸咪康唑能抑制真菌细胞膜的合成，从而发挥抗真菌作用。使用时要清洁脚部后，将药膏均匀涂抹在患处及周围皮肤，每天可根据病情涂抹1-2次。对于儿童，使用此类药物时要在医生指导下谨慎使用，因为儿童皮肤薄嫩，要注意药物的用量和使用范围，避免大面积长时间使用导致不良反应。
还有酮康唑乳膏，它通过干扰真菌细胞色素P-450的活性，影响真菌细胞膜的合成，达到抗真菌效果。使用方法与硝酸咪康唑乳膏类似，同样要注意儿童的特殊情况，严格遵循医生建议。
2.外用抗真菌洗剂
如复方酮康唑发用洗剂（虽然主要用于头皮，但脚部也可借鉴其抗真菌原理），可以稀释后浸泡脚部。浸泡能让药物更充分地接触脚部皮肤，抑制真菌生长。但对于儿童，浸泡时间要短，浓度要低，避免药物过度吸收引起不良反应。
三、避免交叉感染
1.个人物品单独使用
不与他人共用拖鞋、脚盆、毛巾等物品。因为脚气具有传染性，通过共用物品很容易传播真菌。家庭中如果有多人患病，要将个人物品严格分开，并且定期对拖鞋、脚盆等进行消毒，可以用开水烫洗或使用含氯消毒剂浸泡。儿童的个人物品更要单独管理，防止在幼儿园等集体环境中交叉感染。
2.注意公共场所卫生
在公共浴室、游泳池等公共场所要穿拖鞋，避免直接接触公共地面。公共地面可能有大量真菌存在，穿拖鞋能有效降低感染脚气的风险。对于儿童，在公共场合要特别注意脚部防护，尽量减少在公共湿滑地面的裸露时间。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童脚气相对较少见，但一旦发生要更加谨慎处理。儿童皮肤薄嫩，对药物的吸收和耐受性与成人不同。在选择药物时要优先选择儿童专用的抗真菌产品，如儿童专用的抗真菌乳膏。同时，要避免儿童搔抓脚部，防止皮肤破损引起继发感染。如果儿童脚气症状持续不缓解或加重，要及时就医，在医生的专业指导下进行治疗。
2.孕妇
孕妇患脚气时，在选择治疗药物上要格外谨慎。许多抗真菌药物可能会对胎儿产生影响，所以一般优先选择外用的相对安全的抗真菌方法，如保持脚部清洁干燥等基础护理。如果病情较为严重需要使用药物，要在医生的评估和指导下选择对胎儿影响最小的药物，严格遵循医生的用药建议。
3.糖尿病患者
糖尿病患者由于血糖控制不佳等原因，更容易受到真菌感染，脚气的发生概率可能增加。同时，糖尿病患者的伤口愈合能力较差，脚气引起的皮肤破损可能导致更严重的感染问题。所以糖尿病患者患脚气时，除了常规的抗真菌治疗外，更要严格控制血糖，保持脚部清洁，及时处理脚部的任何损伤，必要时要联合内分泌科等多学科进行治疗。
