日常护理要温和清洁皮肤选合适洁面产品、加强保湿用含特定成分护肤品、注意防晒选合适防晒品并搭配物理防晒；医学治疗有激光治疗用脉冲染料激光可封闭异常血管需多次治疗、光子嫩肤刺激胶原蛋白增生改善状况需多次治疗且特殊人群不宜；生活方式要避免刺激因素忌辛辣刺激食物和过热过冷刺激，保持良好作息保证充足睡眠。
一、日常护理改善
1.温和清洁皮肤
选择温和无刺激的洁面产品，避免使用皂基类过度清洁的洗面奶。对于有红血丝的皮肤，过度清洁会破坏皮肤屏障，加重红血丝情况。例如，每天用温水轻柔洁面，次数不宜过多，早晚各一次即可。不同肤质的人群对洁面产品的选择有差异，干性皮肤可选择滋润型温和洁面产品，油性皮肤可选择相对清爽但同样温和的产品。
特殊人群如敏感肌人群，更要严格把控洁面产品的温和程度，因为其皮肤屏障更脆弱，不当的清洁可能导致红血丝加重，建议选择经过敏感肌测试的洁面产品。
2.加强皮肤保湿
使用具有保湿功效的护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。神经酰胺可以修复皮肤屏障，透明质酸能深层补水。每天早晚洁面后及时涂抹保湿产品，保持皮肤水分充足。不同年龄层的人群对保湿产品的需求有所不同，年轻人可能更注重产品的清爽度，而中老年人群可能更关注产品的滋养成分。
对于干性皮肤的人群，更需要加强保湿，可选择保湿力度较强的面霜类产品；而油性皮肤人群可选择质地轻薄的保湿精华水等。
3.注意防晒
紫外线会损伤皮肤，导致红血丝加重，所以要注重防晒。外出时应涂抹防晒霜，选择防晒指数合适（一般SPF30-SPF50）且温和不刺激的防晒霜。同时，可搭配物理防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜、穿着防晒衣等。不同生活方式的人群，防晒方式可灵活调整，长期在户外活动的人群需要更严格的防晒防护。
儿童由于皮肤更娇嫩，紫外线对其皮肤的伤害更大，应选择儿童专用的温和防晒产品，且避免在紫外线最强的时段（10：00-14：00）外出，若必须外出，要做好全面的防晒防护。
二、医学治疗方法
1.激光治疗
脉冲染料激光是常用的治疗红血丝的方法。它可以选择性地作用于皮肤中的血管，封闭异常扩张的血管，从而改善红血丝状况。一般需要多次治疗，治疗间隔时间根据个人皮肤恢复情况而定。不同年龄的人群对激光治疗的耐受程度不同，年轻人皮肤修复能力相对较强，可能治疗间隔较短；中老年人群皮肤修复相对缓慢，治疗间隔可能要适当延长。
对于有病史的人群，如曾有皮肤感染病史等，在进行激光治疗前需要告知医生，由医生评估是否适合激光治疗以及制定合适的治疗方案。
2.光子嫩肤
光子嫩肤也可用于红血丝的治疗，它能刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤的整体状况，包括减轻红血丝。治疗过程相对温和，但也需要多次治疗。不同肤质的人群在光子嫩肤后的反应不同，油性皮肤人群可能在治疗后皮肤油脂分泌会有一定调整，干性皮肤人群则要注意加强保湿。
孕妇等特殊人群由于身体处于特殊时期，不建议进行光子嫩肤治疗，因为其身体状况可能影响治疗效果以及对皮肤的影响。
三、生活方式调整
1.避免刺激因素
要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、烈酒等，这些食物可能会导致血管扩张，加重红血丝。同时，要减少过热过冷的刺激，如不要长时间待在温度过高或过低的环境中，洗脸时水温不宜过高。不同生活方式的人群，如经常社交需要饮酒的人群，要尽量控制饮酒量和避免食用刺激性食物。
对于有过敏史的人群，更要严格避免接触过敏原，因为过敏反应可能会引发皮肤血管的异常反应，加重红血丝。
2.保持良好作息
保证充足的睡眠，每天应保持7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于皮肤的自我修复。规律的作息还能调节身体的内分泌等功能，对皮肤健康有益。不同年龄层的人群睡眠需求有差异，儿童需要更长时间的睡眠来保证生长发育，成年人一般需要7-8小时，老年人睡眠时长可能相对减少但也要保证睡眠质量。
长期熬夜的人群，其皮肤更容易出现问题，包括红血丝加重等情况，所以要尽量调整作息，保证充足睡眠。
