皮肤过敏可通过脱离过敏原、局部冷敷、药物辅助（遵循非药物优先原则）、饮食调整、保持皮肤清洁与湿润来处理。要明确过敏原并避免再次接触；用合适温度冷水毛巾敷过敏部位，皮肤破损时不冷敷；遵医嘱用抗组胺药物等，注意儿童用药差异，外用药物注意使用规范；避免刺激性食物，多吃含维C和蛋白质食物；用温和洁面产品轻柔清洁，清洁后用温和保湿护肤品，干燥环境用加湿器保湿。
一、脱离过敏原
1.明确过敏原：首先要尽可能明确引起皮肤过敏的过敏原，如食物（海鲜、芒果等）、花粉、某些接触物（化妆品、化纤衣物等）。对于不同年龄人群，过敏原有所差异，儿童可能常见食物、尘螨等过敏原，成年人可能更多接触职业性过敏原等。例如儿童食用某种新引入的食物后出现皮肤过敏，那这种食物很可能就是过敏原；成年人因接触新换的化妆品出现过敏，该化妆品则可能是过敏原。通过详细回忆接触史、生活环境等情况来找出过敏原，这是快速恢复的首要步骤，因为持续接触过敏原会使过敏情况不断加重。
2.避免再次接触：一旦确定过敏原，就应立即避免再次接触。比如对花粉过敏者，在花粉高发季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等；对化妆品过敏者，停用相关化妆品并选择不过敏的替代产品。不同生活方式的人群需要根据自身生活场景来规避过敏原，如经常户外运动的人要根据花粉季节调整运动时间和地点等。
二、局部冷敷
1.冷敷的作用原理：冷敷可以收缩局部血管，减轻炎症反应和肿胀，缓解皮肤过敏引起的瘙痒等不适症状。一般使用干净的毛巾浸泡在冷水中（水温不宜过低，以4-10℃为宜），然后拧干敷在过敏部位，每次敷15-20分钟，可间隔1-2小时重复一次。对于不同年龄的人群，冷敷时要注意温度和时间的把控，儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间不宜过长，温度也不宜过低，避免冻伤皮肤。
2.冷敷的注意事项：如果皮肤有破损则不适合冷敷，以免引起感染等问题。在冷敷过程中要观察皮肤反应，若出现不适要及时停止冷敷。不同皮肤状态下的冷敷情况也不同，如皮肤过敏伴有明显红肿渗出时，冷敷可能需要在医生指导下进行特殊处理。
三、药物辅助（遵循非药物优先原则）
1.抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解皮肤过敏引起的瘙痒等症状，例如氯雷他定等。但对于儿童，要谨慎使用抗组胺药物，需在医生指导下根据年龄和体重等因素选择合适的药物及剂量，因为儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，药物代谢等与成年人有所不同。成年人使用抗组胺药物时也要注意可能出现的嗜睡等副作用，在用药期间避免驾驶车辆或操作危险机械等。
2.外用药物：如果皮肤过敏症状较轻，可使用一些外用的糖皮质激素药膏（如丁酸氢化可的松乳膏等），但要注意使用时间和范围，避免长期大面积使用导致不良反应。对于儿童，应选择弱效的糖皮质激素药膏，并且在医生指导下使用。如果皮肤过敏伴有渗出等情况，可能需要使用硼酸溶液等进行湿敷等处理，这也需要在医生的专业指导下进行。
四、饮食调整
1.避免刺激性食物：皮肤过敏期间要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重皮肤过敏的炎症反应。同时要避免饮酒，酒精也会刺激皮肤，导致过敏症状加重。不同年龄人群在饮食上的刺激性食物限制有所不同，儿童要特别注意避免食用过于辛辣刺激的食物，以免对尚未发育完善的胃肠道等造成不良影响，进而间接影响皮肤过敏的恢复。
2.增加有益食物摄入：可以适当多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C具有一定的抗氧化和减轻过敏反应的作用。还可以多吃一些富含蛋白质的清淡食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以补充身体所需营养，促进皮肤的修复。
五、保持皮肤清洁与湿润
1.皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂等。清洁时动作要轻柔，避免过度揉搓皮肤，以免加重皮肤过敏症状。对于儿童，要选择儿童专用的温和洁面产品，清洁频率也不宜过高，以免破坏皮肤的屏障功能。不同皮肤类型的人群清洁方式也有差异，如干性皮肤在清洁后更要注意后续的保湿。
2.皮肤湿润：在皮肤清洁后，可使用温和的保湿护肤品涂抹皮肤，保持皮肤的湿润。保湿护肤品可以帮助修复皮肤的屏障功能，缓解皮肤过敏引起的干燥等不适。例如选择含有神经酰胺等成分的保湿霜，对于儿童要选择无刺激、适合儿童肤质的保湿产品。在空气干燥的环境中，还可以使用加湿器来增加空气湿度，进一步保持皮肤的湿润状态。
