肾病康复包括饮食康复，需据病情调整蛋白质、盐分、水分摄入；运动康复要选合适方式并控强度；药物康复中伴高血压者用降压药，合并糖尿病者选合适降糖药；心理康复需保持积极心态；还需定期监测尿常规、肾功能、血压。
一、饮食康复疗法
（一）蛋白质摄入
对于肾病患者，蛋白质的摄入需根据病情调整。一般来说，轻度肾病患者可适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，每天每公斤体重约1g左右；中重度肾病患者蛋白质摄入需严格控制，每天每公斤体重0.6-0.8g，以避免加重肾脏负担。这是因为过多的蛋白质代谢产物会增加肾脏过滤负担，影响病情恢复。
（二）盐分摄入
肾病患者通常需要限制盐分摄入，每日盐分摄入应控制在3-5g以内。高盐饮食会导致水钠潴留，加重水肿和高血压，而高血压又会进一步损害肾脏。例如，大量临床研究表明，严格控制盐分摄入的肾病患者，其血压控制情况及水肿缓解情况优于盐分摄入不控制的患者。
（三）水分摄入
若肾病患者没有明显水肿和少尿情况，水分摄入可基本与常人相似；但如果存在水肿、少尿或心力衰竭等情况，则需要限制水分摄入，一般每日饮水量为前一天尿量加上500ml左右。这是因为过多水分摄入会加重水肿，加重心脏和肾脏负担。
二、运动康复疗法
（一）运动方式选择
轻度肾病患者可选择散步、太极拳等有氧运动。散步可促进血液循环，增强身体免疫力，一般每次散步30-60分钟，每周3-5次；太极拳则能调节呼吸，放松身心，对肾脏功能恢复有一定帮助，每天可练习1-2次，每次20-30分钟。中重度肾病患者在病情稳定期可在医生指导下进行适量的肢体活动，如床上简单的肢体屈伸运动等，但要避免剧烈运动，剧烈运动可能会导致肾脏血流灌注改变，不利于病情恢复。
（二）运动强度控制
运动强度以微微出汗、不感到疲劳为宜。可通过心率来大致判断运动强度，运动时的心率（次/分钟）≈170-年龄，若超过这个心率范围则提示运动强度过大。例如，50岁的患者运动时心率应控制在170-50=120次/分钟以内，这样的运动强度既能够起到锻炼作用，又不会对肾脏造成额外负担。
三、药物康复疗法
（一）降压药物
对于伴有高血压的肾病患者，常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）等。这类药物不仅能降低血压，还能减少尿蛋白，保护肾脏功能。例如，依那普利等ACEI类药物，多项临床研究证实其在降低肾病患者血压、减少尿蛋白方面有显著效果，但在使用过程中需要密切监测血钾和肾功能变化，因为这类药物可能会引起高血钾等不良反应，尤其是对于肾功能不全的患者。
（二）降糖药物
如果肾病患者合并糖尿病，需要根据血糖情况选择合适的降糖药物。对于肾功能正常的糖尿病肾病患者，可选择格列喹酮等不经过肾脏或很少经过肾脏排泄的降糖药物；对于肾功能受损的患者，则需要调整降糖药物剂量或选择胰岛素治疗。胰岛素是通过皮下注射来控制血糖，能较好地避免药物在肾脏的蓄积，对于肾功能不全的糖尿病肾病患者是较为安全有效的降糖方式，但在使用胰岛素过程中要密切监测血糖，防止低血糖发生。
四、心理康复疗法
肾病是一种慢性疾病，病程较长，患者容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪会影响患者的免疫力和神经内分泌功能，进而影响病情恢复。因此，患者需要保持积极乐观的心态。家人要给予患者充分的关心和支持，鼓励患者积极面对疾病。患者自身也可通过听音乐、冥想等方式缓解压力，保持心理平衡。例如，研究发现，心理状态良好的肾病患者在治疗过程中依从性更高，病情恢复情况也相对更好。
五、定期监测康复疗法
（一）尿常规监测
肾病患者需要定期进行尿常规监测，一般每1-3个月监测一次。通过尿常规可以了解尿蛋白、红细胞等指标的变化情况，从而及时调整治疗方案。例如，尿蛋白持续阳性或增多往往提示肾脏病变有进展，需要进一步评估和处理。
（二）肾功能监测
肾功能监测包括血肌酐、尿素氮等指标的检测，一般每3-6个月检测一次。血肌酐和尿素氮是反映肾脏滤过功能的重要指标，通过监测这些指标可以了解肾脏功能的变化趋势，对于调整治疗方案和评估病情预后具有重要意义。
（三）血压监测
肾病患者要定期监测血压，每天至少测量1-2次血压。高血压是肾病常见的并发症之一，也是加重肾脏损害的重要因素，良好的血压控制对于肾病康复至关重要。如果血压出现波动，需要及时就医调整治疗方案。
