绝经前女性会出现月经周期改变月经量变化血管舒缩症状如潮热盗汗精神神经症状如情绪波动记忆力减退泌尿生殖系统症状如阴道干涩尿频尿急骨骼肌肉症状如骨质疏松关节疼痛皮肤和毛发症状如皮肤干燥毛发稀疏等应保持健康生活方式症状严重可在医生评估后考虑医疗干预。
月经周期改变：绝经前女性月经周期可能变得不规律，有的会延长，比如原本28天左右的周期可能变为35天甚至更长；有的则会缩短，周期可能短于21天。这是因为卵巢功能逐渐衰退，排卵变得不规律，导致激素分泌失衡，进而影响月经周期。例如一些研究发现，在绝经前女性中，约有40%-50%会出现月经周期的改变情况。
月经量变化：月经量可能增多或减少。月经量增多时，可能会出现经期卫生巾使用量明显增加，甚至可能导致贫血等问题；月经量减少则表现为经血颜色变浅，经量较以往明显减少。这与卵巢分泌的雌激素和孕激素水平波动有关，当激素水平波动较大时，子宫内膜的生长和脱落会受到影响，从而引起月经量的改变。
血管舒缩症状
潮热：是绝经前常见的症状之一，表现为突然感到胸部、颈部及面部发热，随后出汗，一般持续1-3分钟。潮热的发生是由于雌激素水平下降，导致血管收缩舒张功能不稳定。据统计，约75%的绝经前女性会出现潮热症状，且在夜间或应激状态下更容易发作。例如一些女性在睡眠中会被潮热惊醒，影响睡眠质量。
盗汗：与潮热相关，在潮热发作时往往伴随出汗，尤其是夜间盗汗较为明显，可能导致睡眠环境潮湿，影响女性的休息和生活质量。这也是因为雌激素水平降低引起的自主神经功能紊乱所致。
精神神经症状
情绪波动：绝经前女性可能出现情绪波动较大的情况，容易出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪。这是由于雌激素对中枢神经系统有调节作用，当雌激素水平下降时，会影响神经递质的平衡，如5-羟色胺等神经递质的变化可能导致情绪的改变。研究表明，约50%-60%的绝经前女性会有不同程度的情绪波动，有的女性可能会因为一点小事就大发雷霆，而有的则会变得情绪低落、郁郁寡欢。
记忆力减退：部分绝经前女性会感觉记忆力不如以往，例如容易忘记刚刚发生的事情、丢三落四等。这与雌激素缺乏影响大脑的神经细胞功能有关，雌激素对维持大脑的认知功能有一定作用，当雌激素水平降低时，可能会影响记忆力等认知功能。
泌尿生殖系统症状
阴道干涩：雌激素水平下降会导致阴道黏膜变薄、弹性降低，从而出现阴道干涩的情况，这可能会引起性交疼痛，影响性生活质量。同时，阴道干涩也增加了阴道感染的风险，因为阴道的自净能力会受到影响。
尿频、尿急：由于雌激素水平降低，泌尿系统的黏膜也会发生变化，尿道黏膜变薄，容易出现尿频、尿急的症状，有的女性可能会频繁跑厕所，影响日常生活和工作。这是因为雌激素对泌尿系统的黏膜有保护和维持正常功能的作用，当雌激素缺乏时，泌尿系统黏膜的功能受到影响，导致尿频、尿急等症状出现。
骨骼肌肉症状
骨质疏松：绝经前女性，尤其是雌激素水平下降后，骨代谢会发生变化，破骨细胞活性相对增强，成骨细胞活性相对减弱，导致骨量丢失加快，容易出现骨质疏松。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，增加骨折的风险，例如轻微的碰撞或摔倒就可能导致骨折，尤其是脊椎、髋部等部位。一些研究显示，绝经前女性中约有30%-40%存在骨量减少的情况，随着年龄增长和雌激素水平进一步下降，骨质疏松的发生风险会增加。
关节疼痛：可能出现关节疼痛的症状，尤其是膝关节、髋关节等部位。这与骨质疏松以及雌激素缺乏引起的关节周围组织代谢变化有关，雌激素缺乏会影响关节软骨的营养供应等，导致关节疼痛不适。
皮肤和毛发症状
皮肤变化：皮肤会变得干燥、失去弹性，出现皱纹增多等情况。这是因为雌激素能促进皮肤胶原蛋白的合成，当雌激素水平下降时，皮肤胶原蛋白合成减少，皮肤就会变得干燥、松弛，皱纹增加。
毛发变化：毛发可能会发生变化，例如头发变得稀疏、干燥、易断裂，阴毛和腋毛也可能变得稀疏。这与雌激素对毛发的营养和生长调节有关，雌激素水平降低影响了毛发的正常生长代谢。
对于绝经前出现上述症状的女性，应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食，保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质，以维持骨骼健康；适度运动，如散步、瑜伽等，有助于保持身体的柔韧性和骨骼强度；保持良好的心态，可通过心理调适、社交活动等缓解情绪波动等问题。如果症状较为严重影响生活质量，可在医生评估后考虑适当的医疗干预，但需谨慎选择，充分考虑个体情况。
