日常皮肤清洁需注意清洁频率和洁面产品选择，生活方式调整要从饮食、作息、减压方面进行，医疗干预措施包括外用药物（维A酸类、过氧苯甲酰、抗生素类）和口服药物（抗生素、异维A酸），特殊人群如儿童、孕妇、老年痤疮各有注意事项。
一、日常皮肤清洁
清洁频率：每天用温和的洁面产品清洁脸部1-2次即可，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤问题加重。对于油性皮肤的人群，可适当增加清洁次数，但要选择合适的洁面产品；干性皮肤人群则要避免过度清洁，选择滋润型的洁面产品。例如，油性皮肤的青少年可在早上和晚上各清洁一次，而干性皮肤的老年人可能每天晚上清洁一次即可。
洁面产品选择：应选择不含皂基的温和洁面产品，这类产品对皮肤的刺激性较小。可以根据皮肤的具体情况选择，如含有水杨酸成分的洁面产品对于痤疮肌肤有一定的清洁和改善作用，但敏感肌肤人群要谨慎使用。
二、生活方式调整
饮食方面：减少高糖、高脂肪食物的摄入，如糖果、油炸食品等。高糖饮食会使血糖迅速升高，导致胰岛素样生长因子-1分泌增加，从而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痤疮；高脂肪食物会增加皮脂的分泌。多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜如菠菜、西兰花等，水果如苹果、橙子等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤的正常代谢。例如，青春期的青少年往往喜欢吃油炸食品和甜食，这时候就需要有意识地调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入。
作息规律：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应保持在7-8小时。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而诱发或加重痤疮。不同年龄段的人群作息要求略有不同，儿童和青少年通常需要更多的睡眠时间，成年人也应尽量保证规律的作息，避免熬夜。比如，学生群体要合理安排学习时间，保证每天有足够的睡眠来维持皮肤的健康状态。
减少压力：长期处于高压力状态下会使身体分泌皮质醇等激素，影响皮肤的正常代谢。可以通过适当的运动、冥想等方式来缓解压力。运动如慢跑、瑜伽等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。不同性别和年龄的人群可以选择适合自己的减压方式，女性可能更倾向于通过瑜伽来减压，男性可能更适合通过有氧运动来释放压力。例如，上班族在工作之余可以通过慢跑等运动来缓解工作压力，保持良好的心态，有利于痤疮的改善。
三、医疗干预措施
外用药物：
维A酸类药物：如维A酸乳膏等，可改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。但使用初期可能会出现皮肤刺激症状，如红斑、脱屑等，一般随着使用时间的延长会逐渐耐受。对于青少年痤疮患者，在医生指导下可以谨慎使用，但要注意避免用于皮肤破损处。
过氧苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可缓慢释放新生态氧和苯甲酸，轻度刺激皮肤，部分人使用后可能会有皮肤干燥、脱屑等情况。油性皮肤的人群可以考虑使用含有过氧苯甲酰的外用制剂。
抗生素类药物：如克林霉素磷酸酯凝胶等，适用于炎症较重的痤疮。但要注意避免长期使用导致细菌耐药。对于儿童痤疮患者，使用抗生素类药物需要更加谨慎，应在医生评估后使用。
口服药物：
抗生素：如四环素类抗生素（如多西环素等），可用于中重度痤疮的治疗，但要注意其可能的副作用，如胃肠道反应等。对于孕妇、哺乳期女性以及8岁以下儿童应避免使用四环素类药物。
异维A酸：适用于严重的结节囊肿性痤疮等。但异维A酸有较大的副作用，如致畸性等，在使用前需要进行严格的评估，并且要做好避孕措施。一般不用于青少年的初始治疗，多用于其他治疗方法效果不佳的情况。
四、特殊人群注意事项
儿童痤疮：儿童痤疮相对较少见，多与遗传、母体激素等因素有关。一般症状较轻，应主要通过调整生活方式来改善，如保持皮肤清洁、合理饮食等。避免自行使用成人的痤疮药物，因为儿童的皮肤更娇嫩，药物的刺激性可能会对儿童皮肤造成损伤。如果儿童痤疮症状较重，应及时就医，在医生的指导下进行温和的治疗。
孕妇痤疮：孕妇由于体内激素变化可能会出现痤疮加重的情况。此时应尽量避免使用口服药物，主要通过调整生活方式来改善，如保持皮肤清洁、清淡饮食等。如果痤疮情况较为严重，需要在医生的评估下谨慎选择外用药物，确保药物对胎儿没有影响。
老年痤疮：老年痤疮相对少见，可能与内分泌变化、皮肤老化等因素有关。老年痤疮患者在治疗时要更加注意皮肤的耐受性，选择温和的治疗方法和药物。避免使用刺激性强的药物，同时要关注老年患者的整体健康状况，因为一些全身性疾病也可能导致痤疮样皮疹。
