日常皮肤护理需根据肤质选合适洁面产品并注意清洁频率、用含保湿成分护肤品、注重防晒；生活方式调整要均衡饮食（多摄入富含维生素食物、减少高糖高油食物）、保证充足睡眠（避免熬夜）；医疗美容手段有化学焕肤（果酸、水杨酸焕肤需专业医生操作且儿童不建议）和光电治疗（光子嫩肤、激光治疗需专业医生操作且儿童不适合）。
一、日常皮肤护理方面
1.清洁
选择合适洁面产品：根据自身肤质选择，油性皮肤可选用含控油成分的洁面产品，如含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸能够帮助溶解毛孔内的角质栓，从而起到清洁毛孔、改善毛孔粗大的作用，多项研究表明定期使用含适当浓度水杨酸的洁面产品可在一定程度上缩小毛孔。敏感性皮肤则应选择温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，进而加重毛孔粗大问题。对于儿童，应选择儿童专用的温和洁面产品，避免使用成人强刺激性洁面产品，因其皮肤更娇嫩，易受刺激。
注意清洁频率：一般每天清洁1-2次即可，过度清洁会破坏皮肤的天然油脂屏障，导致皮肤为了维持水油平衡而分泌更多油脂，反而使毛孔更加粗大。例如油性皮肤可早晚各清洁一次，干性皮肤早上用清水清洁，晚上用温和洁面产品清洁。
2.保湿
使用保湿护肤品：保持皮肤水分充足有助于维持皮肤的正常代谢和弹性，使毛孔看起来更细致。可以选择含有透明质酸等保湿成分的护肤品，透明质酸具有强大的保湿能力，能结合自身重量数倍的水分，多项临床研究显示使用含透明质酸的保湿产品8周后，皮肤水分含量增加，毛孔粗大状况有所改善。不同肤质选择的保湿产品略有差异，油性皮肤可选择轻薄的水基保湿产品，而干性皮肤可选用滋润型的保湿霜。儿童皮肤水分易流失，应选择儿童专用的保湿护肤品，保持皮肤水润。
3.防晒
防晒的重要性：紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛，毛孔变得粗大，同时紫外线还会刺激皮肤分泌更多油脂，进一步堵塞毛孔。因此日常要注重防晒，可选择防晒霜、遮阳伞、太阳镜等防晒措施。防晒霜应根据不同的户外活动强度选择合适的防晒指数，如日常户外活动可选择SPF30-SPF50的防晒霜。儿童皮肤更脆弱，应选择儿童专用的物理防晒霜，避免化学防晒剂对儿童皮肤的潜在刺激，外出时尽量穿着长袖衣物、佩戴遮阳帽等加强防晒。
二、生活方式调整方面
1.饮食
均衡饮食：多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（西兰花、胡萝卜等）和水果（橙子、苹果等），维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基损伤，维持皮肤健康，有研究表明长期摄入富含抗氧化维生素的饮食有助于改善皮肤毛孔粗大状况。减少高糖、高油食物的摄入，高糖饮食会导致血糖波动，刺激胰岛素分泌，进而促进皮脂腺分泌油脂，加重毛孔堵塞和粗大；高油食物会增加皮肤油脂分泌，容易堵塞毛孔。对于儿童，要培养健康的饮食习惯，避免过多食用垃圾食品，保证营养均衡，促进皮肤正常发育。
2.作息
充足睡眠：睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤状态变差，毛孔粗大。成年人应保证每天7-8小时的充足睡眠，让皮肤在睡眠中得到修复和调养。儿童的睡眠时间相对更长，婴幼儿需要12-16小时的睡眠，学龄前儿童11-13小时，学龄儿童10-11小时，充足的睡眠有助于儿童皮肤的正常生长和毛孔的良好发育。熬夜会严重干扰皮肤的生物钟，使皮肤油脂分泌失调，毛孔粗大问题加重，无论是成年人还是儿童都应尽量避免熬夜。
三、医疗美容手段方面
1.化学焕肤
果酸焕肤：果酸能够促进表皮角质层的脱落，加速细胞更新，疏通毛孔，从而改善毛孔粗大。一般需要由专业医生操作，根据皮肤状况选择合适浓度的果酸，低浓度果酸可用于日常皮肤护理，高浓度果酸则需要在医院由医生进行操作。多项临床应用显示定期进行果酸焕肤可使毛孔逐渐缩小，皮肤变得更光滑。但果酸焕肤后皮肤会比较敏感，需要注意术后护理，避免暴晒等。对于儿童，不建议使用果酸焕肤，因其皮肤尚未发育完全，耐受力差。
水杨酸焕肤：如前所述，水杨酸能溶解角质栓，清洁毛孔，同样需要专业医生根据个体情况操作，其作用机制和效果与果酸焕肤有相似之处，但水杨酸对于油性皮肤导致的毛孔粗大改善效果较为显著，研究表明水杨酸焕肤后毛孔粗大程度可明显降低。
2.光电治疗
光子嫩肤：利用特定的宽光谱彩光，作用于皮肤组织，刺激胶原蛋白的增生，改善皮肤的纹理和毛孔粗大状况。一般需要多次治疗，每次治疗间隔一定时间。多项临床研究证实光子嫩肤可以在一定程度上缩小毛孔，改善皮肤质地。治疗后皮肤可能会有轻微红肿等反应，需要遵循术后护理要求。儿童皮肤不适合光子嫩肤，因其皮肤娇嫩，光电治疗可能会对其皮肤造成不可逆转的损伤。
激光治疗：不同类型的激光对于毛孔粗大也有一定的改善作用，如非剥脱性激光可以刺激皮肤的修复机制，促进胶原蛋白生成，从而缩小毛孔，且对皮肤的损伤较小，恢复相对较快。但激光治疗也需要由专业医生根据患者的具体情况进行操作，并且要考虑不同年龄层的适用性，儿童一般不建议进行激光治疗。
