胃病可通过调整生活方式、药物治疗及针对病因治疗来应对。调整生活方式包括规律进食、合理饮食结构、控制进食速度、充足睡眠和适度运动；药物治疗有抑酸药物（质子泵抑制剂、H受体拮抗剂）和胃黏膜保护剂（铝碳酸镁、铋剂）；针对病因治疗，幽门螺杆菌感染需规范根除治疗，其他病因则针对相应情况处理，如自身免疫性胃炎用调节免疫药物、停用致胃损伤药物、治疗原发系统疾病等。
一、调整生活方式
1.饮食方面
规律进食：定时定量进餐，避免过饥过饱。研究表明，规律的饮食习惯有助于维持胃的正常消化节律，例如每天固定时间吃早餐、午餐和晚餐，可使胃的蠕动和胃酸分泌等生理活动有序进行。对于儿童，需保证三餐规律，避免零食无节制摄入影响正餐食欲和消化功能；对于老年人，规律进食能更好地适应其相对减缓的胃肠功能。
合理饮食结构：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这类食物容易刺激胃黏膜，加重胃部不适。对于有胃溃疡的患者，辛辣食物可能会进一步损伤胃黏膜导致疼痛加剧；对于肥胖人群，过于油腻的饮食会增加胃肠消化负担。
控制进食速度：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。充分咀嚼食物能减轻胃的消化负担，加快进食速度可能导致食物未经充分咀嚼就进入胃内，延长胃的消化时间，引起消化不良等问题。儿童在进食时家长应引导其慢慢咀嚼，防止因进食过快引发胃肠不适；对于患有胃部疾病如胃炎的患者，细嚼慢咽有助于保护胃黏膜。
2.作息方面
充足睡眠：保证每天7-8小时的充足睡眠，良好的睡眠有利于身体各器官的修复和调节，包括胃部。睡眠不足会影响胃肠激素的分泌，导致胃肠功能紊乱。儿童处于生长发育阶段，充足睡眠对胃肠正常发育和功能维持至关重要；老年人睡眠质量往往相对较差，更应保证规律作息和充足睡眠来维护胃部健康。
适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动可促进胃肠蠕动，增强消化功能。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。对于患有胃下垂的人群，适度运动（如饭后短时间散步）可在一定程度上帮助改善胃下垂状况；对于肥胖引起胃病的人群，运动有助于减轻体重，从而缓解胃部压力。但要注意，运动应在饭后不宜立即进行，一般饭后1-2小时再进行运动较为合适。
二、药物治疗
1.抑酸药物
质子泵抑制剂：如奥美拉唑等，通过抑制胃壁细胞上的质子泵，减少胃酸分泌，适用于胃酸分泌过多引起的胃病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。对于幽门螺杆菌感染相关的胃病，常需联合其他药物使用质子泵抑制剂来提高根除率。但长期使用质子泵抑制剂可能会有一些潜在风险，如影响钙吸收等，需在医生指导下使用。老年人使用时要注意药物相互作用及可能出现的不良反应；儿童一般不优先使用质子泵抑制剂，仅在必要时且严格遵医嘱使用。
H受体拮抗剂：像雷尼替丁等，通过阻断组胺H受体来抑制胃酸分泌，作用较质子泵抑制剂相对较弱，可用于轻至中度胃酸相关胃病的治疗。对于一些胃食管反流病患者，H受体拮抗剂也有一定疗效。在使用时同样需要考虑患者的年龄、基础疾病等因素，儿童使用需谨慎评估。
2.胃黏膜保护剂
铝碳酸镁：能中和胃酸，并在胃黏膜表面形成保护膜，保护胃黏膜免受胃酸、胆汁等的损伤，可用于缓解胃痛、胃灼热、反酸等症状，适用于多种胃病，如胃炎、胃溃疡等。对于孕期或哺乳期女性使用铝碳酸镁需咨询医生，因为药物可能会通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿；儿童使用时也需在医生指导下，根据年龄和病情调整剂量。
铋剂：例如枸橼酸铋钾，铋剂可在胃黏膜上形成保护层，同时还具有一定杀灭幽门螺杆菌的作用，常用于幽门螺杆菌相关胃病的治疗方案中。但铋剂不宜长期大量使用，以免引起铋中毒等不良反应，老年人肾功能相对减退，使用铋剂更要密切监测肾功能；儿童一般不建议使用铋剂，除非有明确适应证且权衡利弊后在医生指导下使用。
三、针对病因治疗
1.幽门螺杆菌感染
如果通过相关检查（如尿素呼气试验等）确诊存在幽门螺杆菌感染，需要进行规范的根除治疗。通常采用质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素的四联疗法，疗程一般为10-14天。不同人群在治疗时需注意药物选择，儿童幽门螺杆菌感染的治疗方案需更加谨慎，要根据儿童年龄、体重等因素选择合适的抗生素，避免使用对儿童生长发育可能有影响的药物；老年人在治疗时要考虑其肝肾功能及可能存在的基础疾病，选择相对安全且有效的药物组合。
2.其他病因
对于因自身免疫因素引起的胃病：如自身免疫性胃炎，可能需要使用一些调节免疫的药物，但这类情况相对较少见，治疗方案需根据具体病情由医生制定。对于有明确药物引起的胃病（如因服用非甾体类抗炎药等导致的胃黏膜损伤），应尽量停用相关药物或更换其他相对胃黏膜损伤小的药物。如果是因胆道疾病等其他系统疾病影响胃部功能的情况，需积极治疗原发疾病，如治疗胆道结石等，从根源上改善胃部不适症状。例如胆道结石引起胆汁排泄不畅影响胃的消化功能，通过手术或其他方法治疗胆道结石后，胃部相关症状可能会缓解。
