糖尿病肾病的饮食调理需遵循优质低蛋白饮食、严格限盐、低升糖指数碳水等。

1.优质低蛋白饮食
每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克,优先选择鸡蛋清、鱼肉、瘦肉等优质蛋白,避免豆制品等植物蛋白过量摄入,减轻肾脏负担。
2.严格限盐
每日钠盐摄入不超过3克,避免腌制食品、加工肉类,烹调时可用柠檬汁、香草等替代盐调味,合并高血压或水肿时更需严格限盐。
3.低升糖指数碳水
主食以糙米、燕麦等全谷物为主,搭配非淀粉类蔬菜,避免精制糖及高糖水果,碳水化合物占总热量50%-60%。
糖尿病肾病的饮食调理需遵循优质低蛋白饮食、严格限盐、低升糖指数碳水等。

1.优质低蛋白饮食
每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克,优先选择鸡蛋清、鱼肉、瘦肉等优质蛋白,避免豆制品等植物蛋白过量摄入,减轻肾脏负担。
2.严格限盐
每日钠盐摄入不超过3克,避免腌制食品、加工肉类,烹调时可用柠檬汁、香草等替代盐调味,合并高血压或水肿时更需严格限盐。
3.低升糖指数碳水
主食以糙米、燕麦等全谷物为主,搭配非淀粉类蔬菜,避免精制糖及高糖水果,碳水化合物占总热量50%-60%。



