
1.风寒感冒
姜糖饮,生姜3片切丝,加红糖10克煮沸后温服,驱寒解表,适合1岁以上幼儿。葱白粥,大米50克煮粥,加入葱白段5根,煮至米烂,趁热食用,缓解鼻塞流涕。
2.风热感冒
梨藕汁,雪梨1个、鲜藕100克切块榨汁,加少量蜂蜜调匀,清热润肺,适合3岁以上儿童。绿豆汤,绿豆20克煮至开花,加少量冰糖,每日2次,辅助降温,但脾胃虚寒者慎用。
食疗需根据症状选择,若持续发热、咳嗽加重或出现精神萎靡,需及时就医;避免强迫进食,保持饮食清淡易消化。

1.风寒感冒
姜糖饮,生姜3片切丝,加红糖10克煮沸后温服,驱寒解表,适合1岁以上幼儿。葱白粥,大米50克煮粥,加入葱白段5根,煮至米烂,趁热食用,缓解鼻塞流涕。
2.风热感冒
梨藕汁,雪梨1个、鲜藕100克切块榨汁,加少量蜂蜜调匀,清热润肺,适合3岁以上儿童。绿豆汤,绿豆20克煮至开花,加少量冰糖,每日2次,辅助降温,但脾胃虚寒者慎用。
食疗需根据症状选择,若持续发热、咳嗽加重或出现精神萎靡,需及时就医;避免强迫进食,保持饮食清淡易消化。



