自慰本身通常不会直接导致内分泌失调,但过度自慰可能通过影响心理状态或生活习惯,间接干扰内分泌系统的平衡。

内分泌系统受下丘脑-垂体-靶腺轴调控,其功能稳定依赖于生理节律、心理状态及生活方式的协调。自慰作为正常的生理行为,适度进行不会对激素分泌产生显著影响。
然而,若自慰频率过高,可能引发焦虑、自责等负面情绪,长期心理压力会刺激下丘脑,干扰促性腺激素释放激素的正常分泌,进而影响雌激素、睾酮等性激素水平,导致月经紊乱、性欲波动或皮肤问题(如痤疮)。此外,过度自慰可能伴随熬夜、饮食不规律等不良习惯,进一步扰乱内分泌节律。



