
当肠道内粪便长时间堆积、水分被过度吸收,会引发肠道扩张,对周围组织产生机械性压迫。若压迫到腰骶部的神经、血管或肌肉,可能引发腰部酸胀、疼痛等不适感,尤其在排便困难、用力过度时,腰部肌肉会因持续紧张而加重疼痛。
此外,长期便秘可能伴随肠道菌群失调,引发炎症反应,炎症因子可能通过血液循环影响腰部软组织,进一步诱发或加重腰痛。部分患者因便秘频繁使用开塞露等刺激性药物,也可能因药物刺激导致肠道痉挛,间接牵拉腰部肌肉。
若腰痛与便秘同时出现,建议优先改善排便习惯,增加膳食纤维摄入、适量运动促进肠道蠕动。若腰痛持续不缓解,需及时就医排查腰椎间盘突出、腰肌劳损等其他病因。



