消化不良可以采取生活方式调整、饮食管理、心理干预、药物治疗、定期随访等措施。

1.生活方式调整
规律饮食,避免暴饮暴食及高脂、辛辣、产气食物;减少咖啡、酒精摄入;保持适度运动,促进胃肠蠕动;控制压力,避免焦虑情绪加重症状。
2.饮食管理
采用少食多餐制,细嚼慢咽;避免乳糖不耐受者摄入乳制品;症状急性期可短期选择低脂、低纤维的软食。
3.心理干预
对功能性消化不良患者,认知行为疗法可改善心身交互作用导致的症状。
4.药物治疗
根据症状遵医嘱选用药物,如抑酸药如奥美拉唑等缓解上腹痛、烧心;促动力药如多潘立酮等改善腹胀、早饱。
5.定期随访
如果症状持续或加重,需通过胃镜、腹部超声等排除器质性疾病,调整治疗方案。



