乳糖不耐受的症状既包括放屁增多,也常伴随腹泻,二者可能同时出现,但严重程度因人而异。

乳糖不耐受患者因肠道缺乏乳糖酶,无法完全分解牛奶中的乳糖,未被消化的乳糖在肠道内被细菌发酵,产生大量气体(如氢气、二氧化碳),导致腹部胀气、频繁放屁,气味可能较臭。此症状通常在摄入乳制品后30分钟至2小时内出现,排气后腹胀感可能暂时缓解,但若乳糖摄入量较大,气体持续积聚会加重不适。未分解的乳糖在肠道内形成高渗环境,促使肠液分泌增加,导致大便次数增多(每日3次以上)、质地稀薄,可能呈水样或泡沫状。
治疗可调整饮食结构,选择无乳糖配方奶、酸奶或奶酪,或遵医嘱补充乳糖酶。若症状持续加重或伴随血便、发热,需及时就医排查炎症性肠病等疾病。



