高血压和低血压的标准

高血压能不能吃花生？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高血压的患者可以吃花生，但是每天要控制摄入量。花生属于常见的坚果类食物，富含多种钙元素、蛋白质、维生素以及微量元素，可以增强身体的抵抗力，对身体有好处。但是如果高血压患者伴随有动脉粥样硬化疾病，吃花生的时候需要将表面的红衣去除，因为红衣有凝血的功效，可能会增加血栓形成的因素，对身体健康不利。建议高血

体检紧张血压高怎么办？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

患者在体检时紧张，从而出现血压高的情况，首先需要调整情绪，放松心情，随着时间的延长，血压会逐渐恢复正常。患者还可以在测量血压前休息半小时左右，测量前还应该远离咖啡、浓茶等容易兴奋神经的饮品，避免影响血压。患者测量血压的次数应该在三次左右，最后取三次测量的平均值。如果患者情绪过分紧张，血压长时间偏高，

怎样判断自己是高血压？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

建议通过血压值测量的方式判断自己是否患有高血压。当身心状态都平稳时，可以进行血压测量，此时如果舒张压超过90mmhg，收缩压超过140mmhg，就属于高血压的范围之内。如果在不同日的状态下进行测量，两次或以上的血压值都处于高血压范围内，就可以诊断为患有高血压。而自身的血压值，需要进行连续三次的测量，

高血压吃什么水果能降压？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

高血压的患者无法通过吃水果达到降压的效果，但可以多吃香蕉、橘子、草莓、猕猴桃、苹果、木瓜、山楂、葡萄、龙眼、香瓜、枣子、芒果等维生素、钾离子、叶酸含量丰富的新鲜水果有助于辅助降压。高血压的患者需要在医生的指导下使用硝苯地平、美托洛尔、阿替洛尔等药物控制血压在稳定范围内。患者平时需注意合理饮食，避免食

高血压的人不能吃南瓜吗?

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高血压患者是可以适当的食用南瓜的。首先，南瓜中含有丰富的微量元素，可以给患者提供营养，提高机体免疫，增加抗病能力。其次，南瓜还具有降低血脂的功效，能够有效的预防动脉粥样硬化，还具有一定辅助降压的功效。而南瓜中还含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，有利于血压的控制。建议高血压患者的饮食以低盐、低脂、低

颈源性高血压的症状？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈源性高血压患者除头痛症状外，还可出现头晕、视物模糊、全身乏力、颈项部僵紧、上肢麻木、失眠等症状，而主要症状是血压数值高于正常范围，患者需引起重视；此外，由于个人体质、患病程度不同，患者所出现的症状存在一定差异。对于此类患者，应积极治疗颈部疾病，从而缓解血压升高现象，常见的治疗方式有服用β受体阻滞剂

低血压低血糖怎么调理？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

低血压患者可以从饮食方面进行调理，适当增加蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、牛奶、肉类等食物，可以产生造血原材料，还可以维持血管的弹性，改善低压症状。如果患者的低血压是因为某些疾病导致，如大失血、过敏、感染等疾病导致，需要进行病因治疗。低血糖患者首先需要按时进餐，保持体内糖原在合理范围内，还可以在身上常

高血压140低血压90正常吗？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果非同日三次以及三次以上测得高血压140mmHg低血压90mmHg是异常的，为1级高血压。被确诊为高血压后，需积极的调整平时生活和饮食习惯，可以通过适当锻炼身体控制血压。如果日常生活调理无法降压，可以通过口服钙通道阻滞剂等药物降压。在饮食上，不建议患者吃过于油腻的食物，动物脂肪等含有丰富胆固醇的食

低血压的原因有哪些？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

很多人都患有低血压一定要及时进行调理。引起低血压的病因，从目前来看大概分成两类，第一类就是所说的生理性的低血压，生理性的低血压，就是一些表现正常的人，他的血压值发现是低于90和60毫米汞柱，他的其他生活一点不受影响，也没有任何的生理异常，这就是一个生理性的低血压，第二类就是病理性低血压，还有一个叫做

低血压应该怎么治疗

张定国 副主任医师

江苏省人民医院 三甲

低血压应该进行综合治疗，包括加强营养、适当运动、使用药物等。 1、加强营养 对于体质虚弱的低血压患者，要注意加强饮食营养，多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白食物，每天清晨适量会淡盐开水，可增加血容量，改善低血压。 2、适当运动 适当运动，做弯腰、腿交叉等动作，可起到调节神经和血管功能，减少直立性低血压发作的作

什么是继发性高血压

夏光伟 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

继发性高血压是指在改善生活方式的基础上，联合应用三种降血压药物，还不能使患者的血压达标，或者必须使用四种以上的降血压药物才能使患者在血压控制在目标范围之类的疾病。很多疾病都可以引起继发性高血压，比如肾脏疾病、颅脑疾病、心血管疾病、内分泌疾病，还有长期口服避孕药、口服非甾体消炎止痛药、低睡眠、低通气睡眠呼吸暂停综合征等都可以引起继发性高血压

什么是体位性低血压

夏光伟 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

体位性低血压就是在卧位坐起时候或者蹲位站立时候，出现血压降低现象，临床表现主要是头昏，乏力，心悸出汗，恶心呕吐，严重会出现晕厥黑蒙。体位性低血压原因主要是自主神经功能障碍所致，包括血管抑制和心脏抑制，还有一个原因是继发性体位性低血压，继发性体位性低血压原因最多是药物引起，最常见降血压药α受体阻滞剂，比如特拉唑嗪、多沙唑嗪这类药就会引起体位

如何改善生活方式降低血压

尤忠一 主任医师

常州市武进中医医院 三乙

通过改善生活方式降血压，是指生活干预方法。包括三大方面，第一、合理膳食，患者需要减少胆固醇和脂肪摄入。因为高血压是钠盐摄入过多，要减少限制钠盐摄入，钠盐摄入每天小于5～6g。并且增加钾盐摄入。要限制饮酒。高血压病人不要求绝对戒酒，但是酒精应该尽量限制。生活中要彻底戒烟，不吸烟人群也避免被动吸烟。第二、增加运动，控制体重。运动要求4～7天，

低血压正常范围是多少

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

正常人的正常血压范围在舒张压60mmhg到90mmhg之间以及收缩压90mmhg到140mmhg之间。如机体测得血压舒张压低于60mmhg或者收缩压低于90mmhg，以上任意一种情况，则属于低血压。如果收缩压高于140mmhg或者舒张压高于90mmhg，则属于高血压。

高压140低压90算高血压吗

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高压140、低压90已经达到了高血压的标准，如果高压大于140或者高于90，即可诊断。但是血压也不是个恒定值，比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升，因此建议早中晚多量几次，观测血压的平均的值，如果出现异常，再根据情况及时调理。

低血压高怎么降下来

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

低血压高要从两个方面降低：第一、调整患者的生活方式，保证充足的睡眠，减少食盐的摄入量，平时要加强体育锻炼。第二、通过药物调整。身体肥胖的患者要适当使用利尿剂治疗，心率偏快的患者要给予减慢心率的药物治疗，能有效降低血压水平。