患有甲亢可通过观察代谢变化、监测心率与情绪、检查甲状腺形态、关注消化与肌肉症状、注意眼部表现等进行自查。
1.观察代谢变化
甲亢患者基础代谢率升高，常表现为怕热多汗，即使环境温度适宜也易出汗；体重在短期内无明显诱因下降，进食量增加但体重不增反减。
2.监测心率与情绪
静息状态下自测脉搏，若持续超过100次/分钟（正常成人60-100次/分），或感到心悸、心跳不规律，可能提示甲亢。同时注意情绪波动，如易怒、焦虑、失眠或注意力不集中。
3.检查甲状腺形态
对着镜子仰头，用手指轻触喉结下方两侧（甲状腺位置），若感觉局部肿大、质地变硬，或吞咽时随喉结上下移动的肿块，需警惕甲状腺肿大。
4.关注消化与肌肉症状
频繁腹泻、大便次数增多，或出现手抖（尤其是持物时明显）、肌肉无力（如爬楼梯困难）等症状，可能与甲亢相关。
5.注意眼部表现
部分患者会出现突眼、眼睑退缩或凝视时眼球暴露增多，需观察双眼是否对称、有无异物感或畏光流泪。
