女性避孕的方法通常包括避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂、绝育手术等。
1、避孕药
避孕药分为短效、紧急和长效三种类型。短效避孕药需每日服用，通过调节激素水平抑制排卵；紧急避孕药用于无保护性行为后72小时内补救；长效避孕药每月服用一次。需注意药物禁忌症，如血栓病史或严重肝病者禁用，长期使用需监测肝功能。
2、避孕套
作为物理屏障避孕法，避孕套通过阻隔精液进入阴道实现避孕，正确使用成功率可达98%以上。其优势在于能同时预防性传播疾病，且无需依赖激素。使用时需全程佩戴，避免滑脱或破裂，对乳胶过敏者可选择聚氨酯材质。
3、宫内节育器
分为含铜型和激素型两类，通过干扰受精卵着床或抑制精子活性实现避孕。含铜节育器有效期5-10年，激素型节育器可减少月经量，适合经量过多者。放置后可能出现腰酸、经期延长等不适，需由专业医生操作并定期复查位置。
4、皮下埋植剂
将孕激素缓释棒植入上臂皮下，通过持续释放激素抑制排卵，避孕效果可持续3-5年。适合需要长期避孕的女性，取出后生育能力可快速恢复。常见副作用为月经模式改变，通常半年内逐渐稳定。
5、绝育手术
通过手术阻断输卵管通道，达到永久性避孕效果。女性绝育术包括输卵管结扎术和栓塞术，手术效果持久，但可逆性较差。适用于无生育需求的女性，术前需充分评估心理状态，术后需警惕极低概率的宫外孕风险。
女性避孕方法的选择需综合考虑个人健康状况、生育需求及生活方式。建议咨询专业医生进行全面评估，定期进行妇科检查，关注身体变化。若出现异常出血、严重头痛等症状，应及时就医排查风险。
