膝关节炎可通过生活方式调整（包括体重管理、选择合适运动方式）、物理治疗（热敷、冷敷、使用理疗仪器）、药物治疗（非甾体抗炎药、软骨保护剂）、手术治疗（关节镜手术、人工膝关节置换术）等方式进行治疗，不同治疗方式各有特点及适用情况，需根据患者具体情况选择。
一、生活方式调整
1.体重管理：对于超重或肥胖的膝关节炎患者，减轻体重至关重要。研究表明，体重每减轻1千克，膝关节所承受的压力可降低约4千克。通过合理饮食和适度运动来控制体重，能显著缓解膝关节的负担，例如选择低热量、高纤维的食物，增加蔬菜、水果的摄入，同时进行如快走、游泳等对膝关节压力较小的运动。
2.运动方式选择
游泳：游泳是非常适合膝关节炎患者的运动方式，在游泳过程中，膝关节处于漂浮状态，几乎不受体重的压力，能有效地锻炼膝关节周围的肌肉，增强膝关节的稳定性，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。
骑自行车：骑自行车时，膝关节的负重相对较小，能在一定程度上锻炼膝关节的功能，但要注意调整好自行车的座椅高度和骑行姿势，避免对膝关节造成不良影响，每次骑行时间不宜过长，以30分钟内为宜。
二、物理治疗
1.热敷：热敷可以促进膝关节局部的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，温度以40-50℃为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于老年患者，由于皮肤感觉相对迟钝，要注意避免烫伤。
2.冷敷：在膝关节炎急性发作期，出现肿胀、疼痛明显时，可以进行冷敷。冷敷能够减轻炎症反应和肿胀，一般使用冰袋包裹毛巾后敷在膝关节上，每次冷敷10-15分钟，每天可进行3-4次。但对于患有糖尿病、血液循环不良等疾病的患者，冷敷要谨慎，避免造成冻伤或影响血液循环。
3.理疗仪器：如超声波理疗、红外线理疗等。超声波理疗可以促进膝关节组织的修复，红外线理疗能改善膝关节的血液循环。在进行理疗时，要根据患者的具体情况和理疗仪器的使用说明进行操作，一般每周可进行2-3次，每次20-30分钟。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，这类药物可以缓解膝关节的疼痛和炎症，但要注意其可能存在的胃肠道不良反应，对于有胃溃疡、胃肠道出血病史的患者要慎用。老年患者使用时更要密切关注胃肠道情况，可同时配合使用胃黏膜保护剂。
2.软骨保护剂：如氨基葡萄糖等，这类药物可以促进膝关节软骨的修复和再生，长期服用可能对改善膝关节的功能有一定帮助，一般建议连续服用3-6个月为一个疗程。对于肝肾功能不全的患者，使用时要咨询医生，根据肝肾功能情况调整剂量。
四、手术治疗
1.关节镜手术：适用于膝关节内有游离体、半月板损伤等情况的患者。通过关节镜可以清晰地观察膝关节内部的病变情况，并进行相应的处理，如清理游离体、修复半月板等。手术创伤小，恢复相对较快，一般术后1-2周可开始进行康复锻炼。对于年轻患者，关节镜手术是较为常用的治疗方法，但术后仍需要注意康复训练以恢复膝关节功能。
2.人工膝关节置换术：适用于严重膝关节炎患者，膝关节疼痛剧烈、功能严重受限，经保守治疗无效者。人工膝关节置换术可以显著改善患者的膝关节功能，提高生活质量。但手术风险相对较高，术后需要较长时间的康复，对于老年患者，要评估其全身状况和心肺功能等，以确定是否适合进行手术。
