轻微抽动症的儿童有较大机会痊愈，多数随时间自然缓解或消失，约70%左右轻微抽动症儿童青春期前症状可明显减轻或完全消失。影响痊愈的因素有生活方式（睡眠不足、压力大）和个体差异（年龄、遗传），非药物干预措施包括心理行为干预（认知行为疗法、放松训练）和生活习惯调整（饮食均衡、避免过度兴奋），若症状持续不缓解或加重需及时就医。
一、影响痊愈的因素及应对
1.生活方式因素
睡眠：充足的睡眠对儿童神经系统的发育和功能调节很重要。睡眠不足可能会加重抽动症状。儿童应保证每天有足够的睡眠时间，学龄前儿童一般需要11-13小时，学龄儿童需要10-12小时。营造良好的睡眠环境，有助于儿童获得高质量睡眠，促进身体和神经系统的恢复。
压力：过大的压力会影响儿童的心理状态，进而可能加重抽动症状。要关注儿童在学习、社交等方面的压力情况，帮助儿童缓解压力，如通过适度的运动、培养兴趣爱好等方式来释放压力，像让儿童每周进行2-3次适度的体育活动，如跑步、游泳等，有助于舒缓情绪，对抽动症状的改善可能有积极作用。
2.个体差异因素
年龄：年龄较小的儿童，神经系统仍在不断发育中，相对年龄较大的儿童可能更有机会通过自身发育来缓解症状。但这也不是绝对的，不同儿童的发育速度不同。对于年龄较小的轻微抽动症儿童，家长要密切关注其症状变化，同时注重生活方式的调整。
遗传因素：虽然遗传因素会影响抽动症的发生，但对于轻微抽动症儿童，如果遗传因素影响相对较小，那么痊愈的机会相对较大。如果家族中有抽动症相关遗传背景，家长更要注重儿童的日常观察和生活调整，一旦发现症状应及时采取措施。
二、非药物干预措施及作用
1.心理行为干预
认知行为疗法：可以帮助儿童认识和应对抽动症状，减轻因抽动带来的心理压力。通过与儿童进行沟通，引导儿童正确看待自身的抽动情况，例如让儿童参与一些简单的心理辅导活动，每次持续15-30分钟，每周进行2-3次，逐渐帮助儿童调整心态，减少因抽动引起的焦虑等情绪，从而促进症状的缓解。
放松训练：如深呼吸放松、渐进性肌肉放松等。深呼吸放松可以让儿童慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，每次练习5-10分钟，每天可进行2-3次。渐进性肌肉放松则是让儿童依次紧张和放松不同部位的肌肉，从脚部开始，逐渐到腿部、腹部、肩部、颈部、脸部等，每次放松训练持续10-15分钟，有助于缓解儿童的紧张情绪，对抽动症状的改善有一定帮助。
2.生活习惯调整
饮食：保证儿童饮食营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、橙子等）、全谷类食物等。避免儿童食用过多辛辣、刺激性食物以及含有食品添加剂较多的食物，因为这些可能会对神经系统产生不良刺激，加重抽动症状。
避免过度兴奋：减少儿童观看过于刺激的电视节目、玩过于激烈的电子游戏等，这些都可能导致儿童神经兴奋度升高，加重抽动症状。可以引导儿童进行一些安静的活动，如阅读、画画等，每次活动时间可根据儿童年龄适当调整，一般学龄儿童每次阅读或画画可安排20-30分钟左右。
总之，轻微抽动症的儿童有较大机会痊愈，通过关注影响痊愈的各种因素并采取相应的非药物干预措施等，有助于促进儿童症状的缓解和康复，但如果儿童的抽动症状持续不缓解或有加重趋势，应及时就医，由专业医生进行评估和进一步处理。
