感冒时先喉咙痛多由病毒感染致上呼吸道咽喉部炎症引发，不同人群有不同特点，儿童免疫系统未熟等易先喉咙痛，成年生活方式等影响，有基础病史者感冒更易先且症状重，可通过多喝水等非药物干预，不同特殊人群有相应注意事项。
一、感冒时先喉咙痛的机制
感冒多由病毒感染引起，当病毒侵袭人体时，上呼吸道首当其冲，咽喉部的黏膜是病毒首先侵犯的部位之一。病毒感染会引发局部的炎症反应，刺激咽喉部的神经末梢，从而导致喉咙痛的症状先出现。例如，普通感冒常见的病毒如鼻病毒等，进入人体后迅速在咽喉部黏膜细胞内复制，引发炎症，使得咽喉部出现红肿、疼痛等不适，这就是为什么很多人感冒时先感觉喉咙痛。
二、不同人群感冒先喉咙痛的特点及影响因素
（一）儿童群体
儿童的免疫系统相对尚未完全发育成熟，在感冒时，咽喉部更容易受到病毒或细菌的侵袭。由于儿童的咽喉部黏膜较为娇嫩，病毒感染引发炎症的反应可能相对更敏感，所以儿童感冒时先喉咙痛的情况较为常见。而且儿童表达能力有限，可能会通过哭闹、拒食等方式来表现喉咙痛的不适。同时，儿童的生活方式如喜欢近距离接触、共用玩具等，增加了病毒传播到咽喉部的机会，导致感冒时先出现喉咙痛的概率较高。
（二）成年群体
成年人如果生活方式不健康，如长期吸烟、过度用嗓等，会使咽喉部的黏膜处于相对脆弱的状态。当遭遇病毒感染时，咽喉部更容易率先出现炎症反应，引发喉咙痛。例如，长期吸烟者的咽喉部黏膜纤毛运动功能可能受到影响，防御能力下降，所以在感冒时更易先出现喉咙痛。另外，成年人的工作压力、作息不规律等也可能影响免疫系统功能，使得感冒时咽喉部炎症率先表现为喉咙痛。
（三）有基础病史人群
本身患有咽喉部基础疾病的人群，如慢性咽炎患者，其咽喉部黏膜已经处于慢性炎症状态。当感冒发生时，病毒感染会进一步加重咽喉部的炎症反应，所以这类人群感冒时往往更容易先出现喉咙痛，而且症状可能相对更严重，持续时间也可能更长。例如，慢性咽炎患者在感冒时，喉咙痛的程度可能比常人更重，恢复时间也可能延长。
三、应对感冒先喉咙痛的非药物及注意事项
（一）非药物干预
多喝水：保持充足的水分摄入可以湿润咽喉部，减轻喉咙痛的不适。一般建议每天饮用1500-2000毫升的水，对于儿童来说，要根据年龄适量饮用，年龄较小的儿童可以少量多次饮水。
保持室内空气湿润：使用加湿器等设备将室内空气湿度保持在40%-60%左右，有助于缓解咽喉部的干燥和疼痛。对于有儿童的家庭，要注意加湿器的清洁，避免滋生细菌。
盐水漱口：用温盐水漱口可以起到一定的杀菌消炎作用，缓解喉咙痛。一般建议用温开水中加入少量食盐，浓度不宜过高，每天漱口3-4次。儿童漱口时要注意避免误咽盐水，可由家长协助进行。
（二）特殊人群注意事项
儿童：儿童感冒先喉咙痛时，要避免给儿童食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙痛。同时，要密切观察儿童的病情变化，如果喉咙痛伴有发热、呼吸困难等症状，要及时就医。
有基础病史人群：本身有咽喉部基础疾病的人群感冒后先喉咙痛，要严格遵循自身基础疾病的治疗原则，在感冒治疗过程中，要告知医生自己的基础病史，以便医生合理调整治疗方案，避免自行滥用药物加重咽喉部负担。
成年人：成年人要注意在感冒先喉咙痛期间，避免过度用嗓，保证充足的休息，这有助于身体免疫系统发挥作用，促进感冒康复和缓解喉咙痛症状。
