性生活是尿路感染的相关因素，女性因尿道短等解剖特点及性生活易受感染，男性有基础病等情况也可能感染，可通过性生活前后清洁、选择合适方式降低风险，女性经期、孕期及男性有基础病等特殊人群需特别注意相关事项以预防尿路感染。
一、性生活与尿路感染的关联
性生活是尿路感染的一个相关因素。女性由于解剖结构的特点，尿道短而直，距离肛门较近，性生活时容易将周围的细菌带入尿道引发感染。例如，有研究发现，性生活后女性尿路感染的发生率明显升高。男性在性生活中如果不注意卫生等情况，也可能增加尿路感染的风险，但相对女性来说概率稍低。
（一）女性在性生活中易患尿路感染的原因
女性尿道长度约3-5厘米，短而宽，开口于阴唇下方，靠近阴道和肛门。性生活时，可能会对尿道产生机械性刺激，还可能将阴道、肛门周围的细菌挤压入尿道。比如，性行为过程中，细菌容易从阴道口被推挤到尿道外口，从而引发感染。而且女性的生殖系统生理结构使得细菌更容易上行感染至膀胱等泌尿系统部位。对于年轻女性，性生活活跃期发生尿路感染的几率会比绝经后等情况相对更高一些，因为年轻女性性生活相对更频繁，局部的生理环境也可能更有利于细菌的滋生和感染的发生。
（二）男性在性生活中可能患尿路感染的情况
男性尿道较长，一般约18厘米左右，但如果存在一些基础情况，如本身有前列腺炎等疾病，性生活时也可能导致尿路感染。例如，性生活时前列腺充血，局部抵抗力下降，细菌容易侵入尿道引发感染。另外，不注意性生活前后的卫生清洁，如男性不清洗外生殖器就进行性生活，也会增加细菌进入尿道引起感染的风险。
二、降低性生活相关尿路感染风险的措施
（一）性生活前后的卫生清洁
性生活前，男女双方都应清洗外生殖器。女性应从前向后清洗外阴，男性要翻开包皮清洗龟头等部位。性生活后，女性最好立即排尿一次，通过尿液的冲刷作用，将可能进入尿道的细菌排出体外。男性性生活后也建议排尿，减少尿道内细菌残留的机会。
（二）选择合适的性生活方式
避免过于粗暴的性生活，减少对尿道等部位的机械性损伤。同时，对于有尿路感染易患因素的人群，如女性经期、孕期等特殊时期，性生活更要注意卫生和适度。孕期女性由于生理变化，输尿管蠕动减弱，更容易发生尿路感染，性生活时更要格外注意清洁，避免感染加重影响自身和胎儿健康。绝经后的女性，由于雌激素水平下降，阴道和尿道黏膜变薄，局部抵抗力降低，性生活时更要注重卫生，可适当使用一些温和的清洁产品，但要避免过度清洁破坏局部正常菌群。
三、特殊人群需特别注意
（一）女性特殊时期
1.经期：经期女性宫颈口处于开放状态，性生活更容易导致细菌上行感染引发尿路感染。所以经期应避免性生活。如果不慎在经期有性生活，要密切观察是否有尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，一旦出现应及时就医。
2.孕期：孕期女性是尿路感染的高发人群，性生活时更要严格注意卫生。建议在性生活前后都进行外阴清洁，而且孕期性生活频率不宜过高，动作要轻柔。如果出现尿路感染相关症状，如排尿不适等，要及时就医，因为孕期尿路感染需要谨慎用药，以免影响胎儿发育。
（二）男性特殊情况
有前列腺炎等泌尿系统基础疾病的男性，性生活时要更加注意。在性生活前最好咨询医生的建议，了解自身病情在性生活中的注意事项。如果性生活后出现尿频、尿痛等症状，要及时就诊，排查是否发生尿路感染，并进行相应的治疗。
