尿失禁的治疗方法包括非药物、药物和手术治疗。非药物治疗有盆底肌训练（各年龄段有风险或轻度尿失禁者适用，凯格尔运动为常见方法）、膀胱训练（膀胱功能失调者适用，通过记录排尿日记延长排尿间隔）、电刺激治疗（盆底肌功能障碍致尿失禁者适用，专业机构由医护人员操作）、生物反馈治疗（多种类型尿失禁辅助治疗，通过生物信号反馈助患者正确训练）；药物治疗针对特定类型尿失禁，如急迫性尿失禁可使用抗胆碱能药物（如托特罗定），但需遵医疗规范注意副作用；手术治疗适用于重度尿失禁患者，如重度压力性尿失禁可考虑耻骨后尿道中段吊带术、膀胱颈悬吊术等，不同手术有各自适用及风险情况。
1.盆底肌训练
适用人群：各年龄段有尿失禁风险或轻度尿失禁的人群，包括孕期女性、产后女性、中老年人群等。对于孕期女性，盆底肌训练有助于预防产后尿失禁；产后女性通过训练可促进盆底肌恢复；中老年人群进行盆底肌训练能改善盆底肌功能，减轻尿失禁症状。
具体方法：凯格尔运动是常见的盆底肌训练方法。患者可平卧或坐位，有意识地收缩盆底肌肉（类似憋尿时收缩盆底的感觉），持续3-5秒后放松，重复进行，每次10-15分钟，每天3-4次。
2.膀胱训练
适用人群：适用于因膀胱功能失调引起尿失禁的人群，如神经源性膀胱等患者。
具体方法：首先记录排尿日记，了解患者的排尿规律，然后逐渐延长排尿间隔时间。例如，开始时每1-2小时排尿一次，之后逐步延长至每2-3小时排尿一次，通过训练重建膀胱的可控性。
3.电刺激治疗
适用人群：对于盆底肌功能障碍导致的尿失禁有较好效果，包括产后尿失禁患者、中老年压力性尿失禁患者等。
具体方法：利用电极产生的电流刺激盆底神经和肌肉，促进盆底肌收缩，增强盆底肌的力量和协调性。通常需要在专业医疗机构由医护人员操作，根据患者情况调整电刺激的参数。
4.生物反馈治疗
适用人群：可用于多种类型尿失禁的辅助治疗，如压力性尿失禁、急迫性尿失禁等患者。
具体方法：通过传感器收集盆底肌的肌电等生物信号，转化为视觉或听觉信号反馈给患者，让患者了解自己盆底肌的活动情况，从而有意识地进行正确的盆底肌训练，增强训练的效果。
药物治疗
1.适用情况：对于某些特定类型的尿失禁，如急迫性尿失禁可能会使用药物。例如，抗胆碱能药物可以抑制逼尿肌的过度活动，从而缓解急迫性尿失禁症状。但药物使用需严格遵循医疗规范，根据患者具体病情由医生评估后决定是否使用。
2.常用药物举例：托特罗定等抗胆碱能药物，通过作用于膀胱逼尿肌上的胆碱受体，减少膀胱的不自主收缩，从而改善急迫性尿失禁患者的症状。但需要注意药物可能存在的副作用，如口干、便秘等，在使用过程中需密切观察患者反应。
手术治疗
1.适用人群：对于重度尿失禁患者，如经非药物治疗和药物治疗效果不佳的压力性尿失禁患者，可能考虑手术治疗。例如，对于中老年女性的重度压力性尿失禁，可考虑耻骨后尿道中段吊带术等手术方式。
2.常见手术方式
耻骨后尿道中段吊带术：通过放置吊带在尿道中段，增加尿道的闭合压力，从而治疗压力性尿失禁。该手术创伤相对较小，恢复较快，但也存在一定的手术风险，如出血、感染、吊带移位等，需要医生根据患者具体情况评估是否适合手术。
膀胱颈悬吊术：适用于某些类型的尿失禁，通过将膀胱颈悬吊提升，增强尿道的阻力，改善尿失禁症状。但手术效果和风险也因患者个体差异而异。
