尿频尿不尽的原因包括生理性和病理性等多方面。生理性有饮水过多、精神因素；病理性有泌尿系统感染（膀胱炎、尿道炎）、前列腺疾病（良性前列腺增生、前列腺炎）、泌尿系统结石、膀胱过度活动症；其他有妊娠、药物因素。
一、生理性原因
1.饮水过多
当短时间内大量饮水时，肾脏生成的尿液会增多，从而导致尿频、尿不尽的情况。例如，一个人在1小时内饮用了1000ml的水，那么肾脏过滤产生的尿液量会相应增加，超过膀胱的正常容量时，就会频繁有尿意且感觉尿不尽。这种情况在健康人群中较为常见，一般减少饮水量后症状会缓解，与年龄、性别无特定关联，主要取决于当下的液体摄入情况。
2.精神因素
长期处于紧张、焦虑等情绪状态下，可能会影响神经系统对排尿的控制。比如考试前焦虑的学生，可能会频繁跑厕所，出现尿频尿不尽的现象。女性可能因为情绪波动较大更容易受此影响，但并非绝对，不同年龄人群都可能因精神因素出现这种情况。当情绪得到舒缓后，症状通常会改善。
二、病理性原因
1.泌尿系统感染
膀胱炎：细菌等病原体感染膀胱黏膜，会引起膀胱黏膜充血、水肿，导致膀胱的敏感性增高。患者会出现尿频、尿不尽，还可能伴有尿急、尿痛等症状。女性由于尿道短而直，更容易发生膀胱炎，各年龄段女性均有发病可能，而男性也可能因不洁性生活等原因患膀胱炎。例如，女性在经期卫生不良时，细菌容易逆行感染膀胱引发炎症。
尿道炎：尿道炎分为淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎，主要由病原体感染尿道引起。患者会有尿频、尿不尽，尿道瘙痒、灼热等症状，男性和女性均可发病，性生活活跃的人群相对更易患病。比如，有多个性伴侣的人群感染尿道炎的风险较高。
2.前列腺疾病
良性前列腺增生：多见于50岁以上的男性，随着年龄增长，前列腺逐渐增生，压迫尿道，导致尿道狭窄，引起排尿困难，出现尿频、尿不尽，还可能有排尿迟缓、尿线变细等症状。年龄是主要的影响因素，随着男性年龄增加，发病率逐渐升高。
前列腺炎：分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎多由细菌感染引起，起病急，可出现尿频、尿不尽，伴发热、寒战等全身症状；慢性前列腺炎多见于中青年男性，病因较为复杂，可能与病原体感染、免疫因素、不良生活方式等有关，表现为尿频、尿不尽，伴有会阴部疼痛、性功能障碍等症状。
3.泌尿系统结石
如膀胱结石、尿道结石等。结石会刺激泌尿系统黏膜，引起尿频、尿不尽，还可能伴有尿痛、血尿等症状。各年龄段均可发病，男性相对更易患尿道结石，女性也可能因结石排出过程中卡在尿道等部位出现症状。例如，长期饮水少、饮食结构不合理的人更容易形成结石。
4.膀胱过度活动症
多见于女性，病因尚不明确，可能与膀胱感觉神经异常、逼尿肌不稳定等有关。表现为尿频、尿不尽，伴有尿急，可伴有急迫性尿失禁等症状。不同年龄女性均可发病，具体机制与膀胱的神经-肌肉调节功能紊乱有关。
三、其他原因
1.妊娠
女性怀孕期间，增大的子宫会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，从而出现尿频、尿不尽的症状，这是正常的生理现象，一般在妊娠中晚期较为明显，分娩后压迫解除，症状会逐渐缓解。
2.药物因素
某些药物可能会引起尿频尿不尽的不良反应，如使用某些利尿剂后，由于尿液生成增多，会出现排尿次数增加、尿不尽的情况。不同药物对不同人群的影响可能不同，在使用可能导致该不良反应的药物时，需要密切观察排尿情况，如有异常及时与医生沟通。
