保持外阴清洁干燥需每天用温水由前向后清洗外阴且用具专人专用，注意个人卫生习惯要选棉质宽松透气内裤单独清洗晾晒、性生活前后清洗外生殖器且适度及特殊人群特殊对待，增强机体抵抗力要合理饮食、适度运动、充足睡眠且特殊人群特殊关注，避免滥用抗生素要严格遵医嘱使用且特殊人群特殊谨慎，定期妇科检查成年女性每年至少一次且特殊人群特殊增加频率。
具体做法：每天用温水清洗外阴，清洗时要注意顺序，由前向后，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗用具要专人专用，避免交叉感染。
年龄性别因素：各年龄段女性都应重视外阴清洁，青春期女性由于激素水平变化，阴道分泌物增多，更要注意保持外阴清洁；男性若有包皮过长等情况，也可能会影响女性外阴环境，需注意自身卫生。
生活方式因素：对于经常运动出汗的人群，运动后应及时清洗外阴并更换干净透气的内裤，保持外阴干爽。
注意个人卫生习惯
内裤选择与清洗：选择棉质、宽松、透气的内裤，每天更换内裤。内裤要单独清洗，避免与其他衣物混洗，防止交叉感染。清洗后的内裤最好在阳光下晾晒，利用紫外线杀菌。
性生活卫生：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器。性生活频率要适度，避免过度性生活增加阴道感染风险。有多个性伴侣的人群感染阴道炎的风险相对较高，应保持单一性伴侣。
特殊人群：孕期女性由于激素水平变化，阴道环境易改变，更要注意个人卫生，选择宽松棉质内裤，勤换内裤，性生活需格外注意卫生；绝经后女性阴道黏膜变薄，局部抵抗力下降，更要重视外阴清洁和内裤的选择与清洗。
增强机体抵抗力
合理饮食：均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质。多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。例如，维生素C有助于维持阴道黏膜的完整性，可通过柑橘类水果、草莓等获取；蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质，鱼类、豆类等是优质蛋白质的良好来源。
适度运动：每周进行适量的运动，如快走、慢跑、瑜伽等，每次运动30分钟以上，每周至少3次。运动可以增强体质，提高身体的免疫力，有助于维持阴道的微生态平衡。
充足睡眠：保证每天7-8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，有利于身体各器官的修复和功能维持，从而间接有助于预防阴道炎。
特殊人群：老年人机体抵抗力相对较低，更应通过合理饮食、适度运动和充足睡眠来增强抵抗力；儿童期也要培养良好的饮食和作息习惯，为一生的健康打下基础，儿童应保证每天足够的营养摄入和充足睡眠，适当进行户外活动增强体质，但要注意避免过度运动损伤身体。
避免滥用抗生素
正确使用抗生素：抗生素的滥用会破坏阴道内的正常菌群平衡，导致阴道炎的发生。因此，使用抗生素时应严格遵医嘱，不要自行滥用抗生素。例如，当因感冒等疾病需要使用抗生素时，必须在医生指导下根据病情合理选用，避免不必要的广谱抗生素使用。
特殊人群：孕期女性使用抗生素更要谨慎，应在医生评估利弊后再决定是否使用及选择合适的抗生素，因为不当使用抗生素可能会影响胎儿健康；儿童使用抗生素需尤其严格，必须根据儿童的年龄、体重等准确用药，避免滥用导致阴道菌群失调等问题。
定期妇科检查
检查频率：成年女性应每年至少进行一次妇科检查，包括白带常规等检查项目，以便早期发现阴道炎等妇科疾病并及时治疗。
特殊人群：有妇科疾病史、性生活活跃的女性应增加检查频率；青春期女性若出现阴道分泌物异常等情况应及时就医检查；绝经后女性由于激素变化，妇科检查也应定期进行，以便早期发现可能出现的阴道相关问题。
