膝关节相关病症可通过非药物、药物、手术治疗。非药物治疗包括运动疗法（分一般人群、有病史人群、儿童情况）、物理治疗（热疗、冷疗、电疗）、减轻负重；药物治疗常用非甾体抗炎药但需谨慎，儿童有特殊情况；手术治疗有病情严重时的膝关节置换术（适用于终末期患者）和关节镜手术（针对膝关节内有游离体等情况），术后均需康复训练。
一、非药物治疗
（一）运动疗法
1.对于一般人群：低强度有氧运动如游泳、平地步行有助于增强膝关节周围肌肉力量，维持膝关节稳定性。游泳时水的浮力可减轻膝关节负重，每周可进行3-5次，每次30分钟左右；平地步行应保持适当速度，逐渐增加步行距离。对于肥胖人群，运动可帮助减轻体重，从而减少膝关节的压力，一般建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
2.对于有膝关节病史人群：运动前需进行充分热身，运动过程中注意避免膝关节过度屈伸。例如患有膝关节轻度骨关节炎的患者，可选择靠墙静蹲等简单运动，但要控制好时间和频率，避免过度劳累加重病情。
3.对于儿童：儿童膝关节炎相对较少见，若因生长发育等因素导致相关问题，可在专业人士指导下进行简单的腿部肌肉拉伸运动，如坐姿腿部前伸拉伸，以维持膝关节正常活动范围，但需避免剧烈运动导致膝关节损伤。
（二）物理治疗
1.热疗：对于膝关节疼痛、僵硬的患者，可采用热敷，如使用温水袋热敷，温度一般控制在40-50℃，每次15-20分钟，每天可进行2-3次。热疗可促进膝关节血液循环，缓解肌肉痉挛，改善膝关节的舒适度。对于老年患者，皮肤感觉相对不敏感，要注意避免烫伤。
2.冷疗：在急性炎症期，如膝关节扭伤后短期内，可使用冰袋冷敷，每次10-15分钟，每天3-4次。冷疗可减轻局部炎症反应和疼痛。但对于儿童，冷疗时间需更短，且要注意冰袋与皮肤之间用毛巾隔开，避免冻伤。
3.电疗：包括低频电疗、中频电疗等。低频电疗可刺激肌肉收缩，促进血液循环；中频电疗能改善局部组织营养代谢等。可在专业康复机构由康复治疗师操作进行，根据患者具体病情调整电疗参数。
（三）减轻负重
1.对于肥胖人群：应通过合理饮食和运动控制体重，以减少膝关节承受的压力。例如计算身体质量指数（BMI），BMI=体重（kg）/身高2（m2），正常范围为18.5-23.9，若BMI超过24，需积极采取措施减轻体重。
2.对于老年人：避免长时间站立或行走，必要时可使用拐杖等辅助器具来减轻膝关节的负重，拐杖的高度应调整至患者手臂自然下垂时手肘微屈的高度，一般为从腋窝到脚底的距离减去2-3厘米。
二、药物治疗
目前常用的药物有非甾体抗炎药等，如塞来昔布等可缓解膝关节疼痛和炎症，但具体药物的使用需在医生评估病情后谨慎选择，儿童一般不建议使用此类非甾体抗炎药进行镇痛等治疗，除非在医生严格指导下且权衡利弊。
三、手术治疗
（一）对于病情严重人群
1.膝关节置换术：适用于终末期膝关节炎患者，如膝关节严重畸形、疼痛剧烈且经保守治疗无效者。手术可改善膝关节功能，提高患者生活质量。但手术存在一定风险，如感染、假体松动等，术后需要进行康复训练以促进膝关节功能恢复。对于老年患者，术前需评估全身状况，确保能耐受手术；对于儿童，几乎不会采用膝关节置换术这种治疗方式。
2.关节镜手术：对于一些膝关节内有游离体、半月板损伤等情况的患者，可考虑关节镜手术。通过关节镜可以观察膝关节内部情况，并进行相应的修复或清理等操作。但术后也需要进行适当康复，以恢复膝关节的活动功能。
