肩周炎可通过康复训练、物理治疗、药物辅助、中医推拿按摩及手术治疗等方式进行治疗，康复训练包括爬墙运动、体后拉手训练；物理治疗有热敷、超短波治疗；药物用非甾体类抗炎药；中医推拿按摩需专业师操作；病情严重保守治疗不佳可考虑手术，各方法需根据患者情况调整。
一、康复训练
1.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后缓缓向下回到原处，反复进行。对于不同年龄的患者，可根据其自身情况调整运动幅度，一般每天可进行3-4组，每组重复10-15次。该运动有助于改善肩关节的活动度，尤其对向上活动受限有较好的改善作用，通过逐渐增加上肢上举的高度来锻炼肩关节周围的肌肉和关节囊。
2.体后拉手训练：双手向后，患侧手握住健侧手，逐渐将患侧手向上拉，以增加肩关节向后的活动度。老年人进行此训练时要注意动作轻柔，避免因骨质疏松等原因导致肩部损伤，一般每天可进行2-3组，每组持续10-15秒。通过患侧手拉动健侧手的方式，利用健侧手的力量辅助患侧肩关节进行向后活动的锻炼，增强肩关节周围相关肌肉的力量和关节的灵活性。
二、物理治疗
1.热敷：可以用热毛巾或热水袋对肩关节进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，对于改善肩关节的活动受限有一定帮助。不同年龄的患者热敷温度可适当调整，一般成年人热敷温度控制在40-50℃较为适宜，老年人皮肤感觉相对迟钝，温度可稍低1-2℃，避免烫伤。温热的刺激使血管扩张，血流加快，为肩关节周围的组织带来更多的营养物质，有助于炎症的消退和组织的修复。
2.超短波治疗：利用超短波仪器对肩关节部位进行照射，每次治疗15-20分钟，每周进行2-3次。超短波治疗能够改善局部的血液循环，减轻炎症反应，促进肩关节功能的恢复。对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者，进行超短波治疗时要密切关注局部皮肤反应，因为糖尿病患者皮肤感觉和血液循环可能存在一定异常，防止出现不良后果。超短波的高频电场作用于人体组织，引起组织内分子的高频振动，产生热效应和非热效应，从而达到治疗目的。
三、药物辅助
可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等（仅说明药物名称，不涉及具体服用指导），这类药物具有抗炎、止痛的作用，能在一定程度上缓解肩周炎导致的肩部疼痛，进而有利于患者进行康复训练。但对于有消化道溃疡病史的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，增加消化道溃疡复发的风险；对于老年人，要注意药物可能对肾功能的影响，用药期间需密切关注肾功能情况。非甾体类抗炎药通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、止痛的效果。
四、中医推拿按摩
由专业的推拿按摩师进行肩部的推拿按摩，包括揉、按、滚等手法。对于不同年龄和体质的患者，推拿力度要适当调整。年轻人身体状况较好，力度可稍大；老年人身体相对虚弱，力度宜轻柔。推拿按摩可以改善肩部肌肉的紧张状态，松解粘连的组织，促进肩关节的血液循环，一般每周可进行2-3次推拿按摩。中医推拿按摩基于经络穴位理论，通过手法作用于肩部的相关经络和穴位，调节气血运行，缓解肌肉痉挛，改善肩关节的活动功能。
五、手术治疗
如果肩周炎病情非常严重，经过长时间的保守治疗效果不佳，且肩部活动受限严重影响日常生活，可考虑手术治疗，如肩关节松解术等。但手术治疗有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的评估，包括患者的全身状况、肩关节病变程度等。对于老年患者，手术风险相对较高，需要充分权衡手术的收益和风险，术后也要加强康复护理，促进肩关节功能的恢复。肩关节松解术通过手术的方式松解肩关节周围粘连的组织，恢复肩关节的正常解剖结构和活动功能，但手术是有创操作，术后需要严格遵循康复计划进行康复训练。
