手臂关节疼痛的病因多样，包括外伤因素如急性扭伤、骨折；炎症性因素如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎；神经性因素如神经根型颈椎病、周围神经卡压；其他因素如肿瘤、感染、代谢性疾病等，出现手臂关节疼痛需及时就医通过相关检查明确病因，不同人群在预防和应对手臂关节疼痛上也有不同注意事项。
一、外伤因素
1.急性扭伤：多因手臂关节突然受到过度的扭曲、牵拉等外力作用所致，比如进行体育运动时（如打篮球时手臂关节突然扭转）、搬运重物时姿势不当等情况。关节周围的肌肉、韧带等软组织会受到损伤，出现疼痛、肿胀、淤血等症状，疼痛程度通常较为明显，活动手臂关节时疼痛会加剧。
2.骨折：可能是由于直接暴力（如手臂被重物撞击）或间接暴力（如摔倒时手掌撑地，力量传导至手臂关节导致骨折）引起。骨折处会有剧烈疼痛，伴有局部明显的肿胀、畸形，可能还能摸到骨擦感，手臂关节的正常活动功能会严重受限。
二、炎症性因素
1.关节炎
类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，多见于中青年人，女性相对多见。病因与自身免疫反应、遗传、感染等因素有关。主要累及小关节，包括手臂关节，表现为关节的对称性肿胀、疼痛、僵硬，尤其在早晨起床时僵硬感明显，活动后可稍缓解，随着病情进展，关节可能出现畸形和功能障碍。
骨关节炎：多见于中老年人，是一种关节退行性病变。手臂关节的软骨发生磨损、退化，骨质增生等，导致关节疼痛、肿胀、活动受限，活动时可听到关节摩擦音，病情会随着年龄增长和关节使用增多而逐渐加重。
痛风性关节炎：与体内尿酸代谢紊乱有关，血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在手臂关节处引起炎症反应。常突然发作，受累关节剧烈疼痛、红肿，疼痛如刀割样，多见于单侧关节，饮酒、进食高嘌呤食物等可诱发。
2.腱鞘炎：常见于手部和手臂的肌腱部位，如桡骨茎突腱鞘炎，多因长期频繁活动手臂关节（如长期打字、织毛衣等），导致肌腱与腱鞘反复摩擦，引起腱鞘炎症，出现局部疼痛、压痛，可摸到硬结，活动时疼痛加重，有时会出现弹响或卡顿现象。
三、神经性因素
1.神经根型颈椎病：由于颈椎退变，如椎间盘突出、骨质增生等压迫神经根，可引起手臂关节相应神经根支配区域的疼痛，疼痛可伴有麻木、无力等症状，疼痛程度不一，颈部活动可能会加重症状。多见于长期伏案工作、低头玩手机等人群，年龄跨度较广，以中老年人多见，但年轻人因不良生活方式也可患病。
2.周围神经卡压：例如正中神经、尺神经等在手臂部位受到卡压，如肘管综合征（尺神经在肘部尺神经沟处卡压），可导致相应神经支配区域的手臂关节附近出现疼痛、麻木、肌肉无力等症状，卡压部位有压痛，手指的感觉和运动功能可能会受到影响。
四、其他因素
1.肿瘤：手臂关节周围的骨肿瘤或软组织肿瘤也可能引起疼痛，肿瘤生长会侵犯周围组织，导致疼痛逐渐加重，可能伴有局部肿块、消瘦等全身症状，这种情况相对较为少见，但需要引起重视。
2.感染：手臂关节部位受到细菌、病毒等病原体感染，如化脓性关节炎，多由细菌感染引起，可出现关节的红、肿、热、痛，伴有发热等全身症状；病毒感染引起的关节炎相对较少见，但也可能出现关节疼痛、肿胀等表现。
3.代谢性疾病：某些代谢性疾病也可能影响手臂关节，如糖尿病性关节病，长期血糖控制不佳的糖尿病患者可能出现手臂关节的病变，表现为关节疼痛、畸形等，但相对来说较为少见。
如果出现手臂关节疼痛，应及时就医，通过详细的病史询问、体格检查以及相关辅助检查（如X线、CT、磁共振成像、血常规、血尿酸等）明确病因，以便进行针对性的治疗。对于不同年龄、不同生活方式的人群，在预防和应对手臂关节疼痛时也有所不同，例如中老年人要注意关节的保养，避免过度劳累和受伤；年轻人要纠正不良的生活和工作姿势，减少手臂关节过度使用的情况等。
