老是膀胱炎发作与感染、机体免疫力低下及其他因素有关，可通过注意个人卫生、调整生活方式、管理基础疾病、注意导尿管相关事项及特殊人群护理等预防其反复。
感染因素
细菌持续存在：某些情况下，初始的膀胱炎治疗不彻底，细菌未能被完全清除，如患者本身存在尿路解剖结构异常，像输尿管畸形等，会影响尿液的正常引流，使得细菌容易残留并繁殖，从而导致膀胱炎反复。例如，有研究发现输尿管肾盂连接处狭窄的患者，膀胱炎复发的概率相对较高。
重复感染：女性尿道短而直，距离肛门较近，容易受到周围细菌的污染。如果个人卫生习惯不佳，如不注意会阴部清洁，性生活后未及时排尿、清洁等，都容易导致细菌再次侵入尿道并上行感染膀胱引发膀胱炎。对于性生活活跃的女性，性生活过程中可能会将细菌挤入尿道，增加了膀胱炎复发的风险。
机体免疫力低下
年龄因素：老年人由于机体功能衰退，免疫力下降，同时可能伴有糖尿病等基础疾病，更容易发生膀胱炎且难以治愈，容易反复发作。比如，65岁以上的老年人患糖尿病的概率相对较高，而糖尿病患者血糖控制不佳时，尿液中含糖量高，有利于细菌生长繁殖，进而导致膀胱炎反复。
基础疾病影响：患有糖尿病、艾滋病等基础疾病的人群，机体的免疫功能受到影响，对细菌的抵抗力减弱。以糖尿病为例，高血糖环境适合细菌滋生，而且糖尿病患者的白细胞功能也会受到影响，使得机体清除细菌的能力下降，从而导致膀胱炎反复发生。
其他因素
长期留置导尿管：对于需要长期留置导尿管的患者，如脊髓损伤导致尿潴留的患者，导尿管会破坏尿道的正常防御屏障，使细菌更容易进入膀胱引起感染，而且留置导尿管的时间越长，膀胱炎复发的可能性越大。有统计显示，留置导尿管超过1周的患者，膀胱炎发生率明显升高。
膀胱结石或异物：膀胱内存在结石或异物时，会持续刺激膀胱黏膜，并且为细菌提供了生存的场所，使得膀胱黏膜的防御功能受损，容易引发膀胱炎且难以治愈，容易反复。例如，膀胱结石患者由于结石对膀胱黏膜的摩擦，导致黏膜损伤，细菌容易定植而引起炎症反复。
预防膀胱炎反复的建议
个人卫生方面
女性：要保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗会阴部，尤其是性生活前后，女性应及时排尿并清洗会阴部，减少细菌感染的机会。
所有人：勤换内裤，选择棉质宽松的内裤，避免穿着紧身不透气的裤子，以保持会阴部通风良好，降低细菌滋生的环境。
生活方式调整
充足饮水：每日保证充足的水分摄入，多排尿，通过尿液的冲刷作用，可以减少细菌在尿道和膀胱内的停留时间。一般建议每天饮水量在1500-2000毫升左右，这样能有效降低膀胱炎的复发风险。
避免憋尿：有尿意时应及时排尿，不要长时间憋尿，因为憋尿会使膀胱内尿液积聚，尿液中的细菌浓度升高，容易引发膀胱炎。
基础疾病管理
糖尿病患者：严格控制血糖，遵循糖尿病饮食和治疗方案，定期监测血糖，使血糖控制在合理范围内，如空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下等，以减少因高血糖导致的膀胱炎复发风险。
其他基础疾病患者：积极治疗自身的基础疾病，如艾滋病患者要遵循抗病毒治疗方案，保持免疫系统功能相对稳定，从而降低膀胱炎复发的可能性。
导尿管相关注意事项
长期留置导尿管患者：要注意导尿管的护理，严格遵循无菌操作原则进行导尿管的更换和护理，定期进行尿液检查，一旦发现感染迹象及时处理。同时，尽量缩短留置导尿管的时间，能尽早拔除导尿管的应尽早拔除，以减少膀胱炎的发生风险。
特殊人群护理
儿童：儿童膀胱炎相对较少，但如果发生，要注意其卫生情况，家长要帮助儿童养成良好的排尿、清洁习惯。对于女婴，要注意会阴部的清洁，避免粪便污染。
老年人：老年人要加强营养，适当进行体育锻炼，增强机体免疫力，同时家属要关注老年人的排尿情况，如有异常及时就医。
