首先判断积食发烧程度，分为低中度发烧（体温38.5℃以下，精神尚可）和高热（38.5℃及以上，可能精神萎靡等）；然后有非药物干预措施，包括调整饮食（控制食量、增蔬果摄入）、腹部按摩（以肚脐为中心顺时针轻柔按摩10-15分钟）、适当运动（轻度活动，发烧严重则休息）；物理降温适用于低中度发烧，有额头冷敷（用冷水拧干毛巾敷额头，隔几分钟换）、温水擦浴（32-34℃擦颈部、腋窝、腹股沟等，轻柔10-15分钟）；最后及时就医情况为体温持续升高、精神状态极差、出现频繁呕吐、剧烈腹痛、抽搐等伴随症状。
一、判断积食发烧程度
1.低、中度发烧（体温通常在38.5℃以下）
对于婴幼儿，由于其体温调节中枢尚未发育完善，更需密切关注体温变化。可通过触摸孩子额头、颈部等部位初步判断，也可用体温计测量腋下体温等。如果孩子精神状态尚可，玩耍、进食等活动基本不受太大影响。
2.高热（体温达到38.5℃及以上）
此时孩子可能会出现精神萎靡、烦躁不安等情况，需更加重视。要及时采取相应措施来帮助孩子降温。
二、非药物干预措施
1.调整饮食
控制食量：小孩子积食发烧时，应适当减少进食量，尤其是那些不易消化的食物，如肉类、油炸食品等。可以给孩子吃一些清淡易消化的食物，像米粥、面条、蔬菜汤等。米粥易于消化，能为孩子提供一定的能量，又不会加重肠胃负担。例如，熬煮小米粥时，将小米煮至软烂，这样更适合积食的孩子食用。
增加蔬果摄入：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等。蔬菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。苹果可以煮熟后给孩子吃，煮熟的苹果有收敛作用，对于积食引起的轻度腹泻等情况可能有一定缓解作用。
2.腹部按摩
操作方法：家长可以将双手搓热后，以孩子的肚脐为中心，用手掌轻轻按顺时针方向按摩孩子的腹部。按摩的力度要适中，一般每次按摩10-15分钟左右。通过按摩可以促进孩子肠胃的蠕动，帮助消化积食。对于年龄较小的孩子，要特别注意力度轻柔，避免引起孩子不适。比如，在孩子睡前进行简单的腹部按摩，有助于改善积食情况。
3.适当运动
轻度活动：在孩子发烧不是特别严重的情况下，可以鼓励孩子进行一些轻度的活动，如在室内散步等。但要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会加重孩子的身体负担。散步可以促进孩子的血液循环，有助于肠胃的消化功能恢复。不过，如果孩子发烧伴有精神差等情况，则不建议进行运动，应让孩子多休息。
三、物理降温方法（适用于低、中度发烧）
1.额头冷敷
操作：用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在孩子的额头部位。每隔几分钟更换一次毛巾，保持额头的清凉。冷敷可以帮助孩子降低头部温度，缓解发烧带来的不适。对于婴幼儿来说，要注意毛巾的温度不能过低，以免引起孩子不适。
2.温水擦浴
方法：用32-34℃左右的温水给孩子擦浴。擦浴的部位主要是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。这些部位血液循环较快，通过擦浴可以帮助散热。擦浴时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般控制在10-15分钟左右。例如，给孩子擦浴时，从颈部开始，自上而下擦上肢，然后擦背部，再擦下肢等。
四、及时就医情况
1.当孩子出现以下情况时需及时就医
体温持续升高：经过非药物干预和物理降温后，孩子的体温仍然持续上升，超过38.5℃且持续不退。特别是对于3个月以下的婴儿，由于其免疫系统尚未发育完全，体温异常更需重视，应尽快就医。
精神状态极差：孩子除了发烧积食外，精神萎靡到几乎无法互动、嗜睡不醒等情况。或者出现烦躁不安且难以安抚的状态，可能提示病情较为严重，需要医生进行专业的诊断和治疗。
出现其他伴随症状：如孩子出现频繁呕吐、剧烈腹痛、抽搐等症状时，不管体温如何，都应立即送往医院就诊。频繁呕吐可能意味着肠胃梗阻等严重问题，剧烈腹痛可能涉及多种外科情况，抽搐则可能是高热惊厥等严重并发症的表现。
